هفته بیست و سوم بارداری

در هفته بیست سوم بارداری، کم‌کم باید شروع کنید و برای تولد کودکتان آماده شوید.

اما توجه داشته باشید!

گرچه گذراندن دوره‌های آموزش پوشک و از این نوع کار ها خیلی مهم است. اما کارهای دیگری هم وجود دارد که ممکن است به نظر مهم باشند. مثل: بودجه بندی تامین وسیله و تعیین هزینه های زایمان، تهیه سیسمونی و … .

هفته بیست و سوم بهترین زمان است تا با شرکتی که بیمه هستید تماس بگیرید و بپرسید که تحت پوشش بیمه بارداری و زایمان هستید یا خیر و برای زایمان بچه نیاز به چه کارهایی می باشد.

اندازه بچه در هفته بیست و سوم چقدر است؟

در هفته بیست سوم، بچه به اندازه یک خوشه انگور است . اندازه جنین 4/11 اینچ (28.96سانتی متر) و وزنش 1/1 پوند (499 گرم) می باشد.

جنین الان به اندازه کف پای تان شده‌است. در هفته بیست و سوم بارداری، وزن جنین تقریبا به نیم کیلو‌گرم رسیده و دیگر گِرم بودن را رد‌کرده.

جنین روز به روز بزرگ تر می شود و هم با نمک تر می شود و شکل و شمایل یک نوزاد را به خود میگیرد.

هفته بیست و سوم بارداری یعنی چند ماهگی

درهفته بیست و سوم، چند ماه می شود؟

هفته بیست و سوم بارداری تقریبا ماه پنجم بارداری محسوب می‌شود.

کمی گیج کننده است ولی، 40 هفته بارداری کاملاً نًه ماه نمی‌شود. به همین دلیل که پزشکان، مدت زمان بارداری را براساس هفته و نه براساس ماه محاسبه می کنند.

اگر هفته بیست و چهارم بارداری هستید اینجا کلیک کنید.

علائم هفته بیست و سوم بارداری

دیگر خبری از حالت تهوع و خستگی سه ماه اول بارداری نیست.

اما در این هفته علائمی وجود دارد که زیاد خوشایند نیست.

در هفته بیست و سوم ، علائم بارداری را تجربه می کنید که عبارتند از:

ورم پا و زانو

تا حدی پف و بادکردگی طبیعی است.

تا جایی که می توانید دراز بکشید و پاهایتان را رو یک سطح بالا تر بگذارید. پیاده روی منظم داشته باشید و آب زیاد بنوشید تا این ورم بخوابد.

اگر ورم شدید بود حتماً با پزشک تان تماس بگیرید چون ممکن است نشانه وضعیت خطرناکی به نام پری-اکلامپسیا باشد.

انقباضات برکستون هیکس

اینکه برای اولین بار حس تنگ شدن شکم را بچشید، حس عجیبی به نظر می رسد.

نگران نباشید! عضلات تان در حال انقباض و آماده زایمان می شوند.

آب کافی بنوشید و وضعیت تان را تغییر دهید. مثلا:

اگر نشسته اید، مدتی بایستید و اگر ایستاده هستید، مدتی بنشینید و حالت بدن تان را ثابت نگه ندارید.

کمردرد

به خاطر اینکه بچه در حال رشد  است و به ستون فقرات و عضلات کمرتان فشار وارد می کند، کمرتان درد می گیرد.

کمردرد میان زنانی که دوقلو دارند و هفته بیست و سوم بارداری شان است، شایع تر است.

از طرفی این درد ممکن است نشانه بیماری یا اختلالی در بدن تان باشد.

پس اگر کمردرد شدید داشتید حتماً پزشک متخصص تان را در جریان بگذارید.

خون ریزی و ورم لثه

حتما انتظار نداشتید که بارداری بر وضعیت دهان تان هم تأثیر بگذارد! اما هورمون های بارداری، جریان خون تان را زیاد می کند و سبب خون ریزی و ورم لثه می شود.

اگر دهان تان بیشتر از قبل حساس شد، از یک مسواک نرم استفاده کنید و حتماً نخ دندان بکشید. حداقل هر شش ماه پیش دندانپزشک بروید تا معاینه شوید.

در واقع، در زمان بارداری، دندانپزشک تان ممکن است بیشتر شما را معاینه بکند.

فقط مراقب باشید از دستگاه ایکس ری که برای زنان باردار خطرناک است، استفاده نکنند. 

در هفته بیست و سوم باید انتظار چه چیزی را داشته باشم؟

در هفته بیست و سوم همه چیز واقعی به نظر می رسد؟

خیلی کنجکاو هستید تا بدانید چه بلایی قرار است سر بدن تان در این هفته بیاید، این کنجکاوی را همه زنان باردار دارند.

بارداری فوق العاده است و عده ای آنرا جادویی می خوانند اما از طرفی بدن تان را هم خیلی بهم می ریزد.

اگر هر موقع نگران شدید که بدن تان چه تغییراتی می کند و چطور میخواهید از این بچه مراقبت کنید، یک نفس عمیق بکشید.

این احساسات کاملاً طبیعی هستند و اینکه کمی نگران شوید هم مشکلی ندارد. از نگرانی های تان با پزشک متخصص تان، همسرتان یا یک فرد مطمئن  صحبت کنید تا سبک شوید. 

شکل شکم در هفته بیست و سوم بارداری

اندازه شکم در هفته بیست و سوم بین 21 تا 25 سانتی متر از استخوان پوبیک تا بالای رحم تان است (که ارتفاع رحم در هفته بیست و سوم است).

در هفته بیست و سوم بارداری، وزن تان بین 12 تا 15 پوند (5 کیلو و 443 گرم تا 6 کیلو و 804 گرم) افزایش پیدا می کند.

اگر که جنین دوقلو دارید و هفته بیست و سوم تان است. حداقل تا الان باید 23 پوند (10 کیلو و 533 گرم) وزن اضافه کرده‌باشد.

وجود این اضافه وزن باعث دوری مادر از زایمان زودرس می‌شود.

در هفته بیست و سوم، حرکت جنین، حسی جالب دارد و اطمینان خاطر دارید که بچه حالش خوب است. اگر خوب دقت کنید متوجه رفتارهای بچه می شوید.

وقتی که خواب هست، تحرکی ندارد  ولی، وقتی بیدار می شود، زلزله می شود! برخی پدر و مادرها گفته اند که وقتی بچه شان بدنیا آمده است هنوز خیلی از رفتارهای زمان جنینی اش را دارد.

پس اگر وروجک شما در شب تحرک دارد و نمی گذارد شما بخوابید، حتماً با پزشک متخصص تان در این رابطه مشورت کنید. 

توصیه های هفته بیست و سوم بارداری

از خانه خارج شوید و از نور خورشید لذت ببرید

وقتی که باردار هستید، جذب ویتامین D خیلی مهم است و بهترین روش جذب ویتامین D ، قرار گرفتن زیر نور خورشید می باشد.

هر روز بیرون بروید و بین 5 تا 30 دقیقه (بسته به نوع پوست تان) از تابش نور خورشید لذت ببرید. فقط مراقب باشید زیاد زیر نور آفتاب نباشید تا پوست تان نسوزد. 

کرم ضد آفتاب بزنید

یکی از علائم هفته دوازدهم بارداری که برای بیشتر زنان رخ می دهد، لکه شدن پوست صورت یا ماسک بارداری است که لکه های سیاهی روی صورت پدیدار می شود.

که بدلیل هورمون های فعال بدن ایجاد می شود ولی، لکه شدن پوست با تابش نور آفتاب بدتر می شود.

با استفاده از کرم ضد آفتاب معدنی و استاندارد و پوشیدن کلاه لبه دار، از پوست صورت تان در برابر آفتاب محافظت کنید و هر زمان که در طی روز از خانه بیرون می روید، حتماً زیر سایه باشید.

مرخصی بگیرید

حال که همه متوجه شدند باردار هستید، برای زمانی که بچه بدنیا آمد، مرخصی بگیرید.

مطمئن شوید که تحت پوشش بیمه هستید و به اندازه کافی پول دارید که استرس تأمین پول نداشته باشید.

اگر که نیاز است دنبال فرد یا مکان نگهداری از کودک باشید

اگر که بعد از زایمان بچه به پرستار بچه یا مرکز نگهداری از کودک نیاز دارید، الان دنبال فرد یا مکان مناسب باشید.

مراکز نگهداری از نوزاد کم هستند و از الان تحقیق کنید و در مکان مورد نظرتان ثبت نام کنید.

تصمیم بگیرید که تمایل دارید بچه را در مرکز نگهداری از نوزاد بگذارید یا پرستار بچه بگیرید.

در مورد محاسن و معایب هرکدام از آنها، هزینه و بودجه ای که دارید و چالش های پیش رو به دقت فکر کنید.

چک لیست بارداری در هفته بیست و سوم بارداری

یادآورهای هفته:

آیا بیمه عمر دارید؟ اگر ندارید بهتر است اقدام کنید.

لوازم مورد نیاز نگهداری و پرستاری از نوزاد را تهیه کنید.

اگر اموال زیادی دارید بهتر است یک وصیت نامه تان را بنویسید یا آنرا بروزرسانی کنید.

اگر به دنبال اطلاعات بیشتر در مدت بارداریتان هستید اینجا کلیک کنید.