چطور سن بارداری خود را دقیق محاسبه کنیم؟

به طور حتم شما مشتاق هستید که محاسبه سن بارداری خود را یاد بگیرید تا بدانید زمان تولد نوزادتان کی فرا می‌رسد. در این جا چگونگی محاسبه سن بارداریتان را برایتان آورده ایم.

محاسبه سن بارداری و تعیین جنسیت

این سوالی است که تا زمان به آغوش کشیدن فرزندتان مدام از اطرافیانتان خواهید شنید، کی موعد تولد فرا می رسد؟ دختر است یا پسر؟ همه می‌خواهند این تاریخ جادویی را بدانند و شما هم احتمالا خیلی کنجکاو هستید که بدانید چند وقتتان است.

دانستن زمان فارغ شدن باعث می‌شود تا یک دوره 9 ماهه خوب و با برنامه را طی کنید اما باید بدانید که همه این زمان ها تنها حدس و گمان است.

یک دلیل بزرگ برای چرایی اهمیت تخمین دقیق زمان بارداری وجود دارد:

در صورت بروز مشکل، اگر خانمی زایمان زودتر از موعد داشته باشد، باید تا جایی که می شود ( هر چه دقیق تر) بدانیم که چند وقتش است. از آن جایی که سلامت کودک مدنظر است، یک هفته هم می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.

به محض این که متوجه می‌شوید که باردار هستید، تمام تلاشتان را برای تخمین موعد زایمان بکنید. برای محاسبه سن دقیق بارداری روش های مختلفی وجود دارد که میتوانید از آنها استفاد کنید:

با استفاده از زمان آخرین دوره ی قاعدگی (LMP پریود)

از قدیم متداول ترین و دقیق ترین راه محاسبه سن بارداری، این بوده است که زمان شروع آخرین قاعدگی خودتان را در نظر بگیرید و 280 روز ( 40 هفته) به آن اضافه کنید که یک دوره معمول بارداری است.

مطمئن شوید که پریودی که مدنظر می‌گیرید، همان تعداد روز معمول طول کشیده باشد و احساس ناراحتیتان به همان اندازه ی پریودهای عادی باشد. بعضی از وقت ها خانم ها بعد از بارداری شان هم خونریزی خواهند داشت، اما این خونریزی با خونریزی قاعدگی فرق دارد.

فرمول محاسبه ی مدت زمان بارداری تان (یا محاسبه ی هفته های بارداری) تعداد روزهایی که از اولین روز آخرین دوره ی قاعدگی تان می گذرد، تقسیم بر 7:

 تعداد روزهای بعد از شروع قاعدگی تقسیم بر 7 به طور مثال اگر 28 روز از آخرین قاعدگی شما میگذرد  شما در هفته چهارم هستید.

برایتان سوال است که چگونه تعداد ماه های بارداری را محاسبه کنید؟

برای محاسبه ماه های بارداری کافیست تعداد روز های بعد از آخرین قاعدگی را تقسیم بر 30 بکنید به طور مثال اگر 60 روز از آخرین روز قاعدگی میگذرد شما در ماه دوم بارداری هستید.

چرا از روز اول آخرین پریودم شروع کنم؟

چون خانم ها تا چند هفته بعد از پریود تخمک گذاری ندارند، پس آن ها واقعا نمی‌توانند تا آن موقع باردار شوند.

تنها چیزی که پزشکان قدیم و قابله ها می‌دانستند این است که از روز اول آخرین پریود تا زایمان زن، 280 روز طول می‌کشد.

همه مقاله های پزشکی تا کنون با همین فرمول جمع آوری شده‌اند.

من دو هفته‌ی پیش رابطه ی جنسی داشته ام، اما پزشکم می‌گوید که 4 هفته است که باردارم. چطور ممکن است؟

اگر شما دوره‌ی قاعدگی استاندارد 28 روزه دارید. به احتمالا زیاد در روز چهاردهم تخمک گذاری خواهید داشت. پس بیشترین باروری را در حوالی روزهای 12، 13 و 14  بعد از داشتن رابطه ی جنسی (یا قرار گرفتن تحت درمان های باروری) خواهید داشت.

بعد از تخمک گذاری، 9 روز زمان میبرد تا عمل ایمپلنتیشن (کاشته شدن یا تشکیل لقاح)انجام شود، که در مجموع 23 روز می‌شود. چند روز طول می‌کشد تا سطح هورمون های بارداری شما توسط تست بارداری قابل تشخیص باشد، که این موضوع زمان را 28 روز هم می رساند.

زمان بارداری شما از زمان لقاح یا لقاح مصنوعی محاسبه نمی‌شود اما از اولین روز آخرین پریود معمولی تان محاسبه می‌شود.

پس اگر شما 4 هفته‌ی قبل پریود شده‌اید، سپس دوهفته پیش تخمک گذاری و رابطه جنسی داشته اید، در حال حاضر 4 هفته است که باردارید.

اگر زمان شروع آخرین پریود مان را ندانیم، چه؟

گاهی ممکن است شما دوره قاعدگی خود را زیر نظر نداشته‌ باشید یا پریودهای شدیدا نامنظمی دارید. در این مرحله باید بهترین حدس ممکن را برای اولین روز آخرین پریودتان بزنید و بین هفته ی 6 ام و هفتم یک وقت برای سونوگرافی بگیرید تا دید بهتری نسبت به تعداد هفته های بارداری‌تان داشته باشید.

سن دقیق جنین

محاسبه با استفاده از سونوگرافی دیتینگ (سونوگرافی ای که مدت زمان بارداری را مشخص می کند)

اگر سه ماهه‌ی اول بارداریتان (هفته ی 13ام بارداری) را تمام کرده باشید، سونوگرافی دیتینگ که اندازه‌ی جنین را از تاج سر تا کفل را نشان می دهد، روشی دقیق برای تخمین موعد زایمان یا مدت زمان بارداری و سن دقیق جنین شماست.

بیشتر خانوم ها با یکی دو روز اختلاف (یکی دو روز این ور و آنور)، می دانند که آخرین پریودشان چه زمانی بوده است. اگر خانومی هیچ اطلاعاتی از آن ندارد، بهتر است هر چه زودتر آزمایش بدهد.

در هفته ی 13ام، رشد کودکان به گونه ای است که سونوگرافی می‌تواند یک هفته دیرتر یا زودتر صورت بگیرد و اطلاعات خوبی را به شما و پزشک بدهد.

من زمان آخرین قاعدگی‌ام را می دانم. آیا نیاز به سونوگرافی دیتینگ دارم؟

خیر! شما می توانید به تاریخی که محاسبه کرده اید اعتماد کنید.اما ممکن است پزشک سونوگرافی دیتینگ را برای شما درنظر بگیرد.

پزشک شما ممکن است به دلایل دیگر این کار را انجام دهد، اما برای دانستن تاریخ‌ها (زمان باردار شدن زمان فراغت)، نیاز نیست مگر این که نگران اتفاق غیرمنتظره‌ای باشد.

محاسبه سن بارداری با تست های بارداری

همه‌ی تست های بارداری به منظور تشخیص هورمون بارداری گونادوتروپین کوریونی در ادرار وجود دارد طراحی شده‌اند.

اما بعضی از این تست‌ها که گران قیمت‌تر هستند دارای شاخص زمان (هفته‌ی بارداری) را هم هستند که نشان می‌دهد که چه مدت از بارداریتان می‌گذرد. متاسفانه، این تست‌ها خیلی دقیق نیستند و زمان بارداری را فقط به صورت “هفته ی اول تا دوم”، “هفته ی دوم تا سوم” یا بیش از سه هفته را نشان می‌دهند.

به علاوه، این تست ها کاشت نطفه (زمان لقاح مصنوعی) را هم اندازه گیری می‌کنند، پس با LMP(تخمین داخل رحمی) کار نمی‌کنند.

یک تست ممکن است بگوید که شما در هفته ی اول و دوم بارداریتان هستید اما ممکن است در واقع براساس محاسبات استاندارد بارداری در هفته ی چهارم بارداری خود باشید.

محاسبه با نقاط عطف (زمان های خاص)

از قدیم، اولین ضربان قلب و اولین حرکت برای محاسبه سن بارداری و یا سن جنین مورد توجه بوده است.

اما این نوع اندازه گیری‌ها در حال حاضر از رده خارج به حساب می‌آیند. این نوع محاسبه‌ها اصلا دقیق نیستند. در واقع آن‌ها یک ذهنیت کلی درباره‌ی مدت زمان (هفته) بارداری به شما می‌دهند.

 چه قدر احتمال دارد که در موعد مقرر زایمان کنم؟

فقط 4 درصد! زمان مقرر فقط یک حدس است. هر نوع عاملی می‌تواند روی زمان زایمان یک زن موثر باشد.

ممکن است به اندازه‌ی جنین یا سلامت مادر بستگی داشته باشد. بعضی از خانوم‌ها می‌توانند یک کودک را زود‌تر از موعد و یا دیر تر به دنیا بیاورند. این که قادر به پیشبینی و برنامه ریزی باشید بسیار عالی است ولی کودک زمانی که آماده باشد متولد می‌شود.

سن دقیق بارداری

برای اینکه سن دقیق بارداری خود را بدانید، قبل از بارداری شروع به بررسی دوره قاعدگی خود کنید (زمان شروع، زمان پایان و علائم) به این ترتیب می‌توانیدبگویید که چند وقتتان است.

همچنین شما میتوانید از یک تقویم یا یک اپلیکیشن تخصصی، مثل دوجان برای تحت نظر گرفتن خودتان استفاده کنید.

سپس، اگر باردار هستید، چه برنامه ریزی شده و چه تصادفی! زمان شروع آخرین پریودتان را خواهید دانست و می توانید به طور دقیق محاسبه کنید که چند وقتتان است.

در این زمان می توانید برای مقاله های هفتگی بارداری از سایت قنداق استفاده کنید تا بیشتر درباره ی رشد کودک، نوع احساسات خود و… یاد بگیرید و بدانید که که انتظار چه چیزی را باید بکشید.

اپلیکیشن‌های بارداری‌ دارای تقویم مخصوص بارداری است که برای تخمین موعد مقرر کاربرد دارند تا به بررسی اندازه ی کودک، پیشبینی علائم مربوط به بارداری، تغذیه ، خواب، ورزش‌های مخصوص دوران بارداری و تنظیم وقت های دکتر و تاریخ های خاص دیگر (مثل فهمیدن جنسیت کودکتان، در هفته ی 18 ام تا 20 ام) کمک کنند.

برای بعد از تولد آماده شوید!!!