حرکات ورزشی
در این قسمت می توانیدحرکات ورزشی بارداری،پس از زایمان،یوگا و حرکات اصلاحی را مشاهده کنید و انجام دهید.
دیگر برای کسب اطلاعات در مورد باردار شدن و هنگام بارداری لازم نیست به مراکز مامایی مراجعه کنید، در اپ بارداری دوجان به تمام این اطلاعات به صورت ویدئو های آموزشی دسترسی دارید.
در این قسمت می توانیدحرکات ورزشی بارداری،پس از زایمان،یوگا و حرکات اصلاحی را مشاهده کنید و انجام دهید.
آرامش داشتن مهم ترین نکته در دوران بارداری است،با گوش دادن روزانه ی مدیتیشن های اپ دوجان استرس های خودتان را کاهش دهید.
دریافت روزانه ی کارهایی که باید انجام بدید، همین طور می توانید مواردی را خودتان در تاریخ معیین اضافه کنید.
شما هم نمیدونید که چه چیزهایی باید بخورید و چه چیز هایی نباید بخورید
توی این قسمت تمام اطلاعاتی که درمورد مواد غذایی نیاز دارید: وجود دارد.
در مدت زمان بارداری به مشکلاتی مانند : لگن درد ، تکرر ادرار ، آلرژی و… برمی خورید
در اپ بارداری دوجان فهرستی از تمام علائم و راهکار های برطرف کردن آن وجود دارد.
هروز یک نکته ی مهم درمورد بارداری بهتون گفته می شود با خواندن این نکات دوران بارداری راحتی، را سپری کنید.
علاوه بر این به صورت هفته گی تغییرات مادر و جنین برای تان ذکر شده و می توانید با مطالعه ی آن از شرایط خودتان و جنین مطلع شوید.
حتما دوست دارید که با بقیه ی مادران باردار ارتباط برقرار کنید،
تالار گفتگوی اپ دوجان بهترین مکان برای ارتباط برقرار کردن مادران باردار است.
Dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla.
Nullam viverra consectetuer quisque cursus et, porttitor risus.
+61 (0) 3 8376 6284 noreply@envato.com
تلفن مشاوره و راهنمایی
مجموعه آموزشی قنداق از سال 1399 با هدف شناسایی و رفع نیازهای مادران و نوزادان تازه متولد شده فعالیت خود را در 4 حوزه پیش از بارداری، بارداری، زایمان و نوزاد آغاز کرده که از محصولات اصلی آن می توان به مدرسه خواب و اپلیکیشن جامع بارداری دوجان اشاره کرد.
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
تمام حقوق وب سایت متعلق به قنداق | ghondagh می باشد و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نمی باشد و پیگیری قانونی دارد
