هفته هفتم بارداری

هنوز رازتان را فاش نکرده اید؟

خب هفته هفتم بارداری‌تان است و می‌دانید که داستان از چه قرار است چون هفت هفته شده است که باردارید.

حس عجیب وغریبی است. در هفته هفتم بارداری، احتمالاً برای‌تان جای سوال پیش آمده است که اگر بقیه متوجه شوند که باردار هستید، چه پیش خواهد آمد.

فعلاً که به بقیه چیزی نگفتید و از این رازتان که هنوز مخفی است، لذت ببرید.

اندازه بچه در هفته هفتم چقدر است؟

در هفته هفتم بارداری، بچه به اندازه بلوبری است.

در این مرحله اندازه جنین حدود 51/0 اینچ (30/1 سانتی متر) است و اندازه اش نسبت به هفته قبل دوبرابر شده است.

یک دفعه جنین به این اندازه نرسیده و رشدشان زمان برده است چون هفت هفته است که باردار شده اید.  

هفته هفتم بارداری یعنی ماه چندم بارداری می شود؟

هفت هفته بارداری یعنی یک ماه و سه هفته بارداری ولی به این نکته دقت کنید که پزشکان بارداری را برحسب هفته محاسبه می‌کنند نه بر حسب ماه.

همه چیز درمورد هفته هفتم بارداری

در هفته هفتم بارداری علائم زیادی پدیدار می‌شود. برخی زیاد مهم و جدی نیستند و برخی دردسرساز هستند.

علائم شایع عبارتند از:

حالت تهوع

بیماری صبحگاهی در هفته هفتم بارداری خیلی شدت پیدا می‌کند. سعی کنید روش‌هایی را برای تحمل ساده‌تر این بیماری پیدا کنید.

برخی مادران با مصرف زنجیل، ویتامین B6 و مچ بندهای فشاری دردهای شکم شان را کمتر می کنند.

زمانی که هورمون های بارداری تان در سه ماه دوم به حد نرمال رسید، حالت تهوع کاهش پیدا می‌کند و یا هم از بین می‌رود.

مادرانی که در هفته هفتم بارداری هستند، حالت تهوع و استفراغ دارند، چرا که سطح هورمون خیلی بالایی دارند که موجب بیماری صبحگاهی می شود.

ویار داشتن یا حالت تهوع به غذاها

احتمالاً نسبت به بعضی غذاها علاقه فراوان پیدا می‌کنید تا بخورید یا هم به هیچ وجه حاضر نیستید لب به غذاهایی که قبلاً میخوردید، بزنید (حتی با وجود اینکه خوش طعم هم هستند).

تنفر از غذا، طبیعی ترین روش بدن در جلوگیری از مصرف غذاهای خطرناک و تحمل بیشتر بیماری صبحگاهی می باشد.

اینکه ویار دارید و یا از غذایی حالت تان بد می شود خیلی خوب است. اما دیگر در خوردن غذاهای ناسالمی که ویار دارید، زیاده روی نکنید و غذاهای سالم را بیشتر مصرف کنید.

تکرر ادرار

اگر که باید بیشتر از حد معمول دستشویی بروید، طبیعی است. گرچه هنوز به نظر باردار نمی رسید، اما اندازه رحم تان دوبرابر شده است و ورود جریان خون به لگن خیلی بیشتر شده است.

آکنه

این جوش ها به خاطر تغییرات هورمونی در بدن تان است. قبل از اینکه محصولات ضد جوش و آکنه استفاده کنید، با پزشک تان مشورت کنید که این داروها برای تان مجاز است یا نه.

بزاق زیاد

این یکی از آن علائمی هست که اصلاً انتظارش را نداشتید. بزاق زیاد احتمالاً به خاطر تغییرات هورمونی می باشد و با حالت تهوع ممکن است مرتبط باشد.

تغییر خلق و خو

نه تنها تغییرات هورمونی را تجربه کرده اید بلکه دیگر باور کرده اید که باردار هستید و این مسئله سبب تغییرات زیادی احساسی در شما می شود.

دل پیچه یا لکه بینی

دل پیچه در اوایل بارداری طبیعی است. به هر حال تغییراتی درونی در رحم تان ایجاد می شود و چند هفته بعد به خوبی متوجه لگد زدن بچه می‌شوید.

اما در این زمان بارداری، احساس دل پیچه و انقباض شکمی خواهید داشت. هم چنین، دهانه رحم نسبت به قبل خیلی حساس تر شده است و بعد از رابطه جنسی، لکه بینی در هفته هفتم وجود دارد.

این دو نشانه بارداری را باید جدی گرفت ولی، در بیشتر موارد، نشانه ی زایمان نارس یا سقط نیست.

اگر در این هفته، شکم تان بیشتر از زمانی که پریود بودید، درد گرفت یا خون ریزی خیلی بیشتری نسبت به دورانی که پریود بودید، داشتید حتماً به پزشک مراجعه کنید.

ممکن هم است که در هفته هفتم هیچ علائمی نداشته باشید. اگر این طور شد، خیلی خوش شانس هستید!

برخی مادران از اینکه در هفته هفتم هیچ علائم از بارداری ندارند، نگران هستند. اما جای نگرانی نیست.

این نکته را دائم یادآور می شویم که هر خانمی طی بارداری شرایط مختلفی را تجربه می کند.

اگر در مورد هر مسئله ای نگران هستید، آنرا با متخصص زنان و زایمان در میان بگذارید، اما تا زمانی که درد شدید یا جدی در هفته هفتم بارداری نداشتید، نیاز به مراجعه به پزشک نیست.

هفته هفتم بارداری بدون علامت

صرف نظر از اینکه هیچ یک از علائم بارداری را ندارید، ممکن است یک خرده ناراحت و نگران باشید.

اگر از این مسئله که دارید مادر می‌شوید و زندگی‌تان به کلی تغییر خواهد کرد خوشحال هستید، خیلی خوب و طبیعی است.

اگر که خیلی نگران یا مضطرب هم هستید، این حس هم طبیعی است. کلی زمان دارید تا با شرایط خودتان را وفق دهید پس جای هیچ گونه نگرانی و دلواپسی نیست.

شکل شکم در هفته هفتم بارداری

در این هفته، شکم تان را جلوی آینه دارید بررسی می کنید و حتی دارید شکم تان را عمداً باد می کنید تا ببینید چه شکلی می شود! این کار هم طبیعی است چون خیلی ها این کار را انجام می دهند.

شرایط مادرها متفاوت است اما در خیلی از آنها، اواسط سه ماه دوم زمانی که رحم موجب رشد لگن می شود، اندازه شکم شان تا حدی بزرگ می شود.

هفته هفتم بارداری دوقلو

مادرانی که دوقلو دارند هم در هفته هفتم خیلی زودتر خانم‌های باردار دیگر، شکم‌شان بزرگ می‌شود ولی در این هفته بزرگی شکم فقط به خاطر نفخ است و نه چیز دیگر.

توصیه‌های هفته هفتم بارداری

تحرک داشته باشید

فعالیت فیزیکی و ورزش برای سلامتی‌تان خیلی مهم است و خیلی از مشکلات بارداری را برطرف می‌کند.

3 دقیقه ورزش روزانه موجب افزایش انرژی در زمانی که خسته هستید می‌شود.

بدون مشورت با پزشک، خودسرانه شدت تمرین‌تان را زیاد نکنید.

منتظر ویار عجیب و غریب باشید

گاهی ممکن است به مواد غیر خوراکی مثل شن یا ماسه ویار پیدا کنید، به این وضعیت «پایکا یا هرزه خواری» می‌گویند، در این مواقع با پزشک‌تان مشورت کنید.

این اختلال، علاقه وافر به خوردن مواد غیر خوراکی که ارزش غذایی هم ندارند، هست.

احتمالاً پزشک تان آزمایشی از اینکه مقدار آهن و زینک بدن تان چقدر است، می گیرد تا اگر کمبود ویتامین دارید، مشخص شود.

از پوست تان محافظت کنید

پوست‌تان ممکن است واکنش نشان دهد اما الان زمانش نیست که از محصولات مراقبت پوستی جدید استفاده کنید.

روزی دوبار صورت‌تان را با یک تمیز کننده ملایم شستشو دهید تا صورت‌تان جوش نزند و از یک نرم کننده مناسب برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن استفاده کنید.

اگر پوست تان لک داشت (لک‌های تیره بر روی صورت) هر موقع که از خانه خارج شدید از ضد آفتاب با SPF بیشتر از 30 و کلاه لبه دار استفاده کنید.

چک لیست بارداری در هفته ششم بارداری

یادآورهای هفته:

آزمایش های پیش از زایمان بدهید.

مطمئن شوید که محصولات آرایشی تان سازگار با دوران بارداری است.

با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید که از چه محصولات آرایشی بهداشتی می توانید استفاده کنید.

اگر هفته هفتم بارداری را به اتمام رساندید. اینجا کلیک کنید و مقاله هفته هشتم بارداری را بخوانید.