کودک یک ساله

کودک شما یک ساله است

تولدت مبارک کوچولو! تبریک میگم شما یک کودک یک ساله دارید.

کودک در سال اول زندگی سفر شگفت انگیزی داشته، مگه نه؟

همینطور شما، پیشرفت کودک را تماشا کنید از غلت زدن به تاتی کردن شاید حتی بدون کمک راه رفتن.

اگر کودک شما هنوز به این مرحله نرسیده نگران نباشید. بعضی کودکان نوپا بعد از یک سالگی شروع به راه رفتن می‌کنند.

او احتمالاً اکنون بسیار اجتماعی است،هنگام  “سلام” و “خداحافظ” دستش را تکان می‌دهد و بای بای می‌کند.

احتمالاً در حالی که از کلمه مورد علاقه (نه!)اکثر کودکان یک ساله استفاده می‌کند، سرش را تکان می دهد.

رشد کودک یک ساله

 کودک شما احتمالاً هنوز در هر ماه حدود نیم اینچ رشد می کند و هفته ای سه تا پنج اونس وزن او افزایش می یابد. اما مراقب باشید: بسیاری از کودکان تقریباً در 12 ماهگی جهش رشد خواهند داشت .

قد و وزن کودک یک ساله

قد و وزن یک کودک یک ساله چقدر است؟

وزن متوسط ​​برای کودک یک ساله برای دختران 21.9 پوند (9کیلو 900 گرم)و برای پسران 21.3 پوند (9کیلو 600 گرم)است.

قد متوسط 29.1 اینچ (حدود 74 سانتی متر)برای دختران و 29.8 اینچ (حدود 75.5 سانتی متر)برای پسران است.

وزن کودک احتمالا سه برابر وزن هنگام تولدش شده و قد او و حدود 10 اینچ (حدود 25 سانتی متر)بیشتر از زمان تولد است.

حواس پنجگانه

شنوایی کودک اکنون بسیار دقیق است و او با توجه بیشتری نسبت به گذشته گوش می دهد.

او عاشق این است که همزمان نگاه کند و گوش کند، خواندن کتاب واقعا برایش جالب و سرگرم کننده است.

کودک عاشق لمس کردن چیزهای مختلف و حس هیجان انگیز است مانند: ریختن آب از فنجانی به فنجانی دیگر در وان حمام.

کودک به کشف همه چیز به وسیله دستان و دهانش ادامه می‌دهد.

نقاط عطف کودک یک ساله

کودک یک ساله ی من چه کاری باید انجام دهد؟

نشستن

کودک احتمالاً برای مدت طولانی مینشیند و می تواند پیچ ​​و تاب بخورد و به اسباب بازی های مختلف برسد.

ایستادن

حدود نیمی ازکودکان می توانند در طی ماه دوازدهم  برای چند لحظه بدون حمایت بایستند.

راه رفتن

از هر چهار کودک در این سن تقریباً یک نفر شروع به راه رفتن می کند.

اما اگرکودک شما اینگونه نیست تعجب نکنید.

سن معمول برای مرحله اول 9 تا 17 ماهگی است. پس هنوز خیلی زود است که کودک نوپای شما راه برود.

صحبت کردن

کودک احتمالا کلمات “ماما” ، “دادا” و یک کلمه ی دیگر را ادا میکند. (و بله، اگر منظور او را بفهمید ، این یک کلمه به حساب می آید!)

درک کردن

همچنین اگر از حرکات استفاده می‌کنید کودک دستورات یک مرحله ای را می‌فهمد مانند هنگامی که از او می خواهید توپ را بردارد یا به سگ نگاه کند.

غذای کودک یک ساله

علاوه بر شیرخشک یا شیر مادر (و حتی کمی شیر کامل)، کودک شما سه وعده غذایی و یک تا سه میان وعده در روز می خورد.

کودک یک ساله چه مقدار غذا باید بخورد؟

کودکان یک ساله به دلیل کم غذا خوردن بدنام هستند.

بنابراین اگر اشتهای کودک در طی دو ماه آینده کم می‌شود زیاد نگران نباشید.

می‌توانید انتظار داشته باشید که کودک شما در هر وعده غذایی حدود یک چهارم فنجان ازهر گروه غذایی را بخورد.

کودکان یک ساله در مورد گرسنگی یا سیری بسیار خوب عمل می کنند، بنابراین اگر از غذا خوردن دست کشید، مطمعن باشید او مقدار زیادی غذا خورده است.

کودک چه غذا هایی می‌تواند بخورد ؟

کودک یک ساله می‌تواند بیشتر چیزهایی که آماده می‌کنید بخورد!

به شرطی که آنقدر مغذی و نرم باشد که بدون دندان و با لثه بتواند بخورد.

اگر به دنبال غذاهای انگشتی برای کودک یک ساله هستید، برای داشتن چند دستور العمل خوشمزه و سالم به اینجا بروید.

آیا کودک 12 ماهه من اکنون می تواند به طور منظم شیر معمولی بخورد؟

بله او می تواند!

دستگاه گوارش کودک باید برای شیر گاو آماده باشد، بنابراین شما می توانید به تدریج آنرا به برنامه غذایی کودک اضافه کنید.

کودک 12 ماهه چقدر شیر کامل (شیر گاو)می‌تواند بخورد؟

با مقدار خیلی کم شروع کنید.

میتوانید در هر بار غذا دادن چند سی سی به شیرخشک او یا شیر مادر اضافه کنید یا در زمان میان وعده یک فنجان کوچک شیر گاو به او بدهید.

برنامه غذایی کودک یک ساله

خواب کودک یک ساله

یک کودک یک ساله چقدر باید بخوابد؟

کودکان یک ساله هنوز هم احتمالاً حدود 13 تا 14 ساعت درهر روز می خوابند.

که تقریباً 10 تا 11 ساعت از آن در طول شب است.

یک برنامه خواب معمولی برای کودک یک ساله شامل دو چرت است که در کل سه ساعت خواب در روز می‌شود. (مدتی قبل از دو سالگی، او احتمالاً فقط یک چرت در بعد از ظهر خواهد داشت)

برنامه خواب کودک یک ساله

چگونه کودک یک ساله را بخوابانیم؟

کودک خود را در حالی که هنوز بیدار است بخوابانید.

داشتن کودکی  که به تنهایی به خواب می رود، به این معنی است که اگر در طول شب بیدار شود، به راحتی دوباره به خواب میرود.

مهمترین چیز این است که شما یک برنامه خواب آرام منظم دارید به صورتی که کودک نوپای شما می داند زمان خوابیدن است.

چه موقع کودک را از گهواره به تخت خواب منتقل کنیم؟

بدانید که نباید عجله کنید تا کودک را در یک تخت خواب مخصوص کودک نوپا قرار دهید.

گهواره  تا زمانی که کودک از آن خارج نشود هنوز برای کودک امن است و بسیاری از والدین کودک نوپای خود را تا زمانی که تمرینات توالت رفتن را از حدود 2 یا 3 سالگی شروع کنند در گهواره  نگه می دارند.

چگونه به کودک یک ساله آموزش خواب بدهیم ؟

معمولاً می شنویم، “کودک یک ساله من در طول شب نمی خوابد”!

اینکه کودک شما دچار رگرسیون خواب است یا هرگز کل شب را نخوابیده است یک مشکل است و  ما نا امیدی و خستگی شما را درک میکنیم.

اگر کودک نمی‌خوابد، ممکن است به آموزش خواب روی بیاورید تا بتوانید به کودکتان خوابدن را آموزش دهید.

در اینجا بعضی اصول مربوط به این تمرین آمده است.

اما بدانید که آموزش خواب به کودک یک ساله کمی متفاوت تر ازآموزش به کودکان کوچکتراست.

در اینجا چند نکته آموزش خواب به کودک نوپا آورده شده است.

اگر کودک یک ساله شما زیاد بخوابد چه باید کرد

کودک نوپای شما در حال رشد است و هنوز بیش از مقدار خواب شما نیاز به خواب دارد.

حدود 14 ساعت در هر دوره 24 ساعته.

اگر خیلی بیشتر از این است و نگران هستید که کودک ممکن است بیمار باشد، برای مشاوره با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید.

برنامه کودک یک ساله

به دنبال کارهایی برای انجام با یک کودک یک ساله هستید؟

بیرون بروید و بازی کنید. کودکان نوپا عاشق لمس کردن هستند، بنابراین کودک را مجبور کنید پابرهنه راه برود و در حیاط غلت بزند یا راه برود تا واقعاً چمن زیر دستان، زانوها و پاهایش را احساس کند.

نمونه ای از برنامه کودک یک ساله

برنامه روزانه یک کودک 12 ماهه ممکن است چیزی شبیه به این باشد

چک لیست / نکات کودک یک ساله

کودک را به معاینه  12 ماهگی او ببرید

برنامه واکسیناسیون یک سالگی

واکسن های توصیه شده توسط آکادمی اطفال آمریکا در یک سالگی، ایمن سازی MMR سرخک، اوریون و سرخچه و آبله مرغان (واریسلا) است.

پزشک کودک ممکن است واکسن هپاتیت A و یا چهارمین دوز واکسن Hib و PCV13 را نیز توصیه کند.

اما این موارد همچنین می تواند در معاینه 15 ماهگی انجام شود.

برای معاینه 15 ماهگی کودک برنامه ریزی کنید.

برای کمک به رشد زبان کودک یک ساله، هر روز برای اوچیزهای مختلف بخوانید.

اگر به زبان دوم صحبت می کنید، در محیط اطراف کودک از آن استفاده کنید.

بررسی کنید که کودک از نظر قد، وزن و سن در صندلی مناسب در ماشین قرار دارد.

گزارش مصرف کننده را بخوانید (نظرات مصرف کننده گان در صفحات مثل فیسبوک، توییتر، اینستاگرام و …) صندلی اتومبیل قابل تبدیل را برای  کودک 12 ماهه را توصیه می کند.

بنا‌براین بهتر است برای حفظ امنیت بیشتر کودک استفاده از صندلی کودک مخصوص نوزادان را کنار بگذارید.

شروع کنید کودک را از بطری گرفته و کم کم او را به تغذیه با فنجان عادت دهید و اگر کودک پستانک استفاده میکند او را از آن بگیرید.