8 علت ناله نوزاد در خواب + درمان خانگی و زمان مراجعه به پزشک

نمونه ناله نوزاد در خواب

مقدمه:

علت ناله کردن نوزاد در خواب می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. یکی از اصلی‌ترین دلایل آن ناراحتی جسمی است، مانند گرسنگی، تشنگی، یا درد ناشی از دندان درآوردن. همچنین، تغییرات محیطی مانند دمای اتاق، صداهای بلند یا نور زیاد می‌توانند نوزاد را اذیت کنند و باعث ناله کردن او شوند. علاوه بر این، مشکلات گوارشی مانند رفلاکس معده و کولیک نیز می‌توانند علت ناله کردن نوزاد در خواب باشند.

دلایل روانشناختی نیز نقش مهمی دارند؛ نوزادان ممکن است در خواب کابوس ببینند یا اضطراب جدایی از والدین را تجربه کنند. تغییرات در روتین خواب و عدم امنیت نیز می‌تواند باعث ناله کردن نوزاد در خواب شود. در این شرایط، ایجاد محیطی آرام و مطمئن و توجه به نیازهای نوزاد می‌تواند به کاهش ناله کردن او کمک کند.

در ادامه به شرح کامل این دلایل و راه حل درمان آن می پردازیم.

در این نوشته میخوانیم:

علت ناله نوزاد در خواب

ناله كردن نوزاد در خواب می تواند به علت یکی از دلایل زیر باشد:

  1. نوزاد در فاز فعال خواب (خواب سبک) قرار دارد.
  2. بیماری جسمی مانند تب بالا
  3. وجود مشکلات تنفسی مانند بسته شدن مجاری تنفسی یا آپنه (وقفه تنفسی در خواب)
  4. دمای نامناسب محیط خواب نوزاد
  5. خستگی شدید نوزاد
  6. گرسنگی نوزاد
  7. کثیف بودن پوشک نوزاد
  8. روال خواب نامناسب

در ادامه به شرح هر یک از این موارد می پردازیم.

ناله نوزاد به دلیل فاز فعال خواب

هر شخص دارای یک چرخه خواب است که از دو بخش فاز فعال (خواب سبک) و فاز غیر فعال (خواب عمیق) تشکیل شده است. در این خصوص توجه شما را به توضیحات گفته شده در مجله رسمی betterhealth جلب می کنم:

We all have sleep cycles. These change as we develop and grow.

Newborns sleep in short bursts, known as sleep cycles. Sleep cycles are usually around 20 to 50 minutes long.

Sleep cycles consist of active sleep and quiet sleep. During active sleep, the newborn may move, groan, open their eyes, cry out or breathe noisily or irregularly. During quiet sleep, they will lie relatively still and their breathing will be more even.

It is a part of normal sleep cycles for newborns to wake between sleep cycles. As they get older, they will learn to settle themselves and fall back to sleep.

ترجمه متن بالا:

همه ما چرخه‌های خواب داریم که با رشد و تکامل تغییر می‌کنند.

نوزادان در دوره‌های کوتاه‌مدت می‌خوابند که به این دوره‌ها چرخه خواب گفته می‌شود. این چرخه‌ها معمولاً بین ۲۰ تا ۵۰ دقیقه طول می‌کشند.

چرخه خواب شامل دو نوع خواب فعال و خواب آرام است. در خواب فعال، نوزاد ممکن است حرکت کند، ناله کند، چشم‌هایش را باز کند، گریه کند یا با صدای بلند و نامنظم نفس بکشد. در خواب آرام، نوزاد تقریباً بی‌حرکت است و تنفس او یکنواخت‌تر می‌شود.

بیدار شدن بین چرخه‌های خواب برای نوزادان طبیعی است. با گذشت زمان، نوزادان یاد می‌گیرند که خودشان را آرام کنند و دوباره بخوابند.

توجه داشته باشید که در این صورت ناله نوزاد کاملا امر طبیعی است و دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.

ناله کردن نوزاد در خواب به دلیل مشکلات جسمی مانند تب بالا

یکی دیگر از دلایلی که ممکن است باعث ناله کردن نوزاد در خواب شود، وجود مشکلات جسمی مانند رفلاکس، گوش درد، دندان در آوردن و تب نوزاد است. در واقع این تب می‌تواند نشانه‌ای از عفونت یا بیماری‌های دیگر باشد که باعث ناراحتی نوزاد می‌شود.

اگر نوزاد شما در خواب ناله می‌کند و نشانه‌های دیگری از بیماری مانند تب، بی‌قراری، کاهش اشتها یا تغییر در الگوی خواب دارد، بهتر است سریعا به پزشک مراجعه کنید تا علل احتمالی بررسی و درمان مناسب ارائه شود.

ناله کردن نوزاد در خواب به علت وجود مشکلات تنفسی مانند آپنه

پیش از هر چیزی باید بدانیم که آپنه خواب چیست؟

آپنه خواب یک نوع اختلال خواب به شمار می رود که در آن تنفس فرد به طور موقت و مکرر در طول خواب متوقف می‌شود. این توقف‌های تنفسی می‌تواند چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد و ممکن است صدها بار در طول شب تکرار شود. علائم آپنه خواب می‌تواند شامل ناله، خروپف بلند، خفگی یا نفس‌نفس زدن در خواب، بیدار شدن‌های مکرر، خواب‌آلودگی روزانه و سردرد صبحگاهی باشد.

نوزادی که به موقع و بعد از ۳۹ هفته بارداری به دنیا آمده باشد، مغزش به طور خودکار تنفس را کنترل می‌کند. هنگام خواب، زمانی که مغز کمتر فعال است، تنفس و ضربان قلب کندتر می‌شود. برای نوزادان طبیعی است که وقفه‌های کوتاهی در تنفس داشته باشند. در آپنه نوزادی، این وقفه‌ها خیلی طولانی می‌شوند و قلب خیلی کند می‌زند. این مشکل در نوزادان نارس که قبل از ۳۷ هفته به دنیا آمده‌اند، بیشتر دیده می‌شود. بیشتر نوزادان تا یک سالگی از آپنه عبور می‌کنند.

همچنین باید توجه داشته باشید که نباید آپنه را با سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) اشتباه گرفته شود یا به آن ربط داده شود. بر خلاف آپنه، پزشکان نمی‌توانند پیش‌بینی کنند یا بدانند چرا یک نوزاد دچار SIDS می‌شود. اما در مورد آپنه، گاهی پزشک می‌تواند علت آن را پیدا کند و درمانی پیشنهاد دهد.

ناله نوزاد به دلیل دمای نامناسب محیط خواب نوزاد

اگر دمای محیط خواب نوزاد بیش از حد گرم یا سرد باشد، می‌تواند باعث ناراحتی و بی‌قراری نوزاد شود. در این شرایط، نوزاد ممکن است در خواب تکان بخورد و به دلیل ناراحتی ناشی از دمای نامناسب، ناله کند. حفظ دمای مناسب در محیط خواب نوزاد بسیار مهم است تا او بتواند خواب راحت و آرامی داشته باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در این خصوص می توانید از مقاله جای خواب نوزاد استفاده کنید.

ناله نوزاد به دلیل کثیف بودن پوشک نوزاد

دیر عوض کردن پوشک می‌تواند نوزاد را ناراحت کند و باعث شود با ناله و گریه واکنش نشان دهد. همچنین، تعویض دیرهنگام پوشک ممکن است باعث ایجاد راش، کهیر و سوختگی در پای نوزاد شود که خود این مسائل نیز منجر به ناله و گریه او می‌شود.

بنابراین، علاوه بر عوض کردن به موقع پوشک، باید از روغن و پودر بچه استفاده کنید و پای نوزاد را با آب ولرم و صابون بشویید. همچنین، سعی کنید در طول روز مدتی نوزاد را بدون پوشک نگه دارید تا پوست او هوا بخورد.

ناله نوزاد به علت گرسنه بودن نوزاد

نوزاد باید قبل از خواب به مقدار کافی تغذیه شود تا بخاطر گرسنگی گریه و ناله نکند. نوزادان بالای پنج تا شش ماه می‌توانند تا ده ساعت مداوم در شب بخوابند و تغذیه‌شان به طور کامل در طول روز انجام شود. بنابراین، اگر احساس می‌کنید میزان رشد نوزادتان کافی نیست یا تغذیه او هنگام خواب کم است، احتمالاً دلیل ناله و گریه او همین مسئله است.

ناله نوزاد به دلیل خستگی شدید قبل از خواب

وقتی یک نوزاد بیش از حد خسته یا اصطلاحا over tired باشد، بدن او شروع به ترشح هورمون کورتیزول و یا سایر هورمون‌های استرس می‌کند. ترشح این هورمون‌ها می‌تواند موجب بی قراری نوزاد حتی در هنگام خواب شود. در نتیجه ممکن است نوزاد در خواب ناله کند .برای جلوگیری از این مشکل، مهم است که نوزاد برنامه خواب منظم و مناسب با شرایط خود داشته باشد تا به موقع به خواب برود تا از خستگی بیش از حد و اثرات منفی آن پیشگیری شود.

روال خواب

مهم‌ترین علت ناله کردن نوزاد در خواب نداشتن برنامه خواب مناسب است و اینکه نوزاد نمی‌تواند خودش را بخواباند. اگر هیچ‌یک از موارد بالا نبود، داشتن روال خواب منظم می‌تواند به شما کمک زیادی کند. برنامه خواب منظم به شما کمک می‌کند تا مشکلات خواب نوزادتان را به حداقل برسانید. ممکن است علت ناله کردن نوزاد در خواب، الگوی نامناسب خواب او باشد. با یافتن یک ایده کامل و موثر برای حل این مشکل، می‌توان به راحتی با آن مقابله کرد.

ناله کردن نوزاد در خواب

هنگامی که کودک شما در خواب گریه می‌کند، بهتر است صبر کنید و هیچ واکنشی نشان ندهید، مگر در صورت تداوم گریه. زیرا ممکن است کودک بدون بیدار شدن از خواب، به گریه ادامه ندهد و دوباره بخوابد. شما باید بدانید که سر و صدای کودک در خواب نشان‌دهنده آمادگی او برای بیدار شدن نیست. سر و صدای کودک ممکن است به دلیل رفتن به خواب عمیق، خواب دیدن یا حتی به خاطر عادت باشد. عادت‌هایی مانند جیغ زدن برای دیدن شما یا شیر خوردن.

بنابراین، بهترین راه ایجاد برنامه خواب و تغذیه مناسب است. در این موارد، برای بیدار کردن نوزاد در خواب عجله نکنید و فقط در کنار او بمانید. اگر کودک شما هنگام گریه کردن نیمه‌هوشیار باشد، پس از چند لحظه دوباره به خواب می‌رود. الگوی خواب در نوزادان مختلف بسیار متفاوت است، اما معمولاً هر نوزاد یک الگوی ثابت دارد که پس از سه تا چهار ماهگی به آن عادت می‌کند. بنابراین، تنظیم خواب نوزاد باید بر اساس الگوی خواب او باشد.

مدرسه خواب، رفع مشکلات خواب نوزاد برای همیشه!

یکی از موثرترین روش‌ها برای ایجاد یک برنامه خواب منظم و مناسب برای نوزاد، استفاده از پلتفرم مدرسه خواب است. این پلتفرم به شما کمک می‌کند تا با ارزیابی دقیق شرایط نوزاد و خانواده، برنامه‌ای اختصاصی و جامع برای بهبود عادات خواب کودک خود دریافت کنید. این برنامه‌ها توسط متخصصین مجرب و روان‌شناسان حوزه کودک تهیه و تنظیم می‌شوند تا به شما در ایجاد الگوهای خواب سالم و پایدار برای نوزاد دلبندتان کمک کنند.

با مدرسه خواب، شما می‌توانید در عرض چند روز مشکلات خواب نوزاد خود را به طور کامل و بدون هیچ عارضه‌ای حل کنید. این پلتفرم با ارائه آموزش‌های گام به گام و راهنمایی‌های تخصصی، شما را در مسیر ایجاد یک برنامه خواب شخصی‌سازی شده که مناسب با شرایط خانواده شما باشد، همراهی می‌کند. جهت دریافت مشاوره رایگان درباره خواب نوزاد (هر روز از ساعت 11 الی 17) و اطلاعات بیشتر می‌توانید از لینک های زیر استفاده کنید.

درمان خانگی ناله نوزاد در خواب

برای کاهش ناله نوزاد در خواب و بهبود کیفیت خواب او، می‌توانید از روش‌های خانگی زیر استفاده کنید:

  • ایجاد روال خواب منظم: نوزادان به برنامه خواب منظم و ثابت نیاز دارند. با تهیه و اجرای یک برنامه خواب مناسب نوزاد خود می توانید تا حد زیادی مشکلات خواب کودک دلبندتان را مانند شب بیداری یا ناله کردن در خواب، حل کنید.
  • محیط خواب آرام و مناسب: اطمینان حاصل کنید که اتاق نوزاد آرام، تاریک و با دمای مناسب است. از نور ملایم و صداهای آرامش‌بخش مانند صدای سفید یا موسیقی ملایم استفاده کنید.
  • تغذیه مناسب قبل از خواب: نوزاد را قبل از خواب طبق برنامه تغذیه به اندازه تغذیه کنید تا احتمال بیدار شدن به خاطر گرسنگی کاهش یابد.
  • تعویض به موقع پوشک: پوشک نوزاد را قبل از خواب تعویض کنید تا او به خاطر ناراحتی ناشی از پوشک کثیف بیدار نشود.
  • استفاده از ماساژ آرام: قبل از خواب، نوزاد را با روغن بچه یا لوسیون ملایم ماساژ دهید. این کار می‌تواند به آرامش و خواب بهتر او کمک کند.
  • پوشاندن لباس‌های مناسب: از لباس‌های نرم و مناسب برای خواب نوزاد استفاده کنید تا او احساس راحتی کند و در طول شب ناراحت نشود.
  • آرامش والدین: نوزادان حساس به احساسات والدین هستند. آرامش خود را حفظ کنید و به نوزاد احساس امنیت بدهید. این موضوع بیش از آنچه که فکر کنید موثر خواهد بود!
  • پوزیشن خواب مناسب: نوزاد را به پشت بخوابانید تا از مشکلات تنفسی جلوگیری شود. اگر نوزاد دچار رفلاکس است، می‌توانید سر او را کمی بالا بیاورید.

با اجرای این روش‌های خانگی، می‌توانید به بهبود خواب نوزاد و کاهش ناله و گریه او در خواب کمک کنید. اگر همچنان نگرانی‌هایی دارید، می‌توانید از خدمات مدرسه خواب استفاده کنید تا با کمک کارشناسان و روانشناسان متخصص، برنامه‌ای اختصاصی برای نوزاد و خانواده‌تان تهیه شود.

برای ناله نوزاد در خواب چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، حتماً به پزشک مراجعه کرده و او را از این قضیه مطلع سازید.

  • ناله‌های تکراری: اگر نوزاد شما به طور مداوم و پی در پی ناله می‌کند.
  • رنگ پریدگی یا کبودی نوزاد: اگر پوست نوزاد شما به طور ناگهانی رنگ پریده یا کبود (سیانوز) شود، می‌تواند نشانه مشکلات تنفسی یا جریان خون باشد.
  • پرش پره‌های بینی یا کشیدگی عضلات بین دنده‌ها: اگر پره‌های بینی نوزاد در هنگام نفس کشیدن بالا و پایین می‌رود یا عضلات بین دنده‌ها به طور غیرطبیعی کشیده می‌شوند، که نوزاد با مشکل تنفسی مواجه است و برای نفس کشیدن تلاش بیش از حدی می‌کند.
  • افزایش سرعت تنفس: اگر نوزاد شما بیش از ۴۰ بار در دقیقه نفس می‌کشد، این می‌تواند نشانه مشکلات تنفسی باشد.
  • بیدار شدن با گریه‌های شدید بعد از ناله: اگر نوزاد شما بعد از هر بار ناله با گریه‌های شدید و جیغ مانند بیدار می‌شود، این می‌تواند نشانه درد یا ناراحتی باشد.
  • بیدار شدن با گریه‌های شدید بعد از ناله: اگر نوزاد شما بعد از هر بار ناله با گریه‌های شدید و جیغ مانند بیدار می‌شود، این می‌تواند نشانه درد یا ناراحتی جسمی در نوزاد باشد.
  • ناله فقط هنگام بازدم: اگر ناله نوزاد شما فقط هنگام بازدم شنیده می‌شود، احتمالا نوزاد دارای مشکل مجراهای تنفسی خود است.

علت ناله نوزاد تازه متولد شده در خواب

علت ناله‌کردن نوزاد در خواب می‌تواند ناشی از عادت نداشتن به محیط جدید باشد. نوزادان تازه متولد شده معمولاً غر می‌زنند، ناله می‌کنند، غلت می‌خورند و جابه‌جا می‌شوند. این رفتارها به دلیل سپری کردن حدود نه ماه در رحم مادر و سپس وارد شدن به محیط جدید طبیعی است و نوزادان به این تغییرات با گریه و ناله پاسخ می‌دهند.

اغلب نوزادان با ناله یا سروصدا به خواب می‌روند و والدین باید بدانند که نوزادان کوچک به ندرت در خواب کاملاً ساکت هستند. مهم است که والدین با هر ناله یا غر زدن نوزاد، او را از خواب بیدار نکنند و نگران نشوند. این رفتارها در اکثر نوزادان تازه متولد شده رخ می‌دهد و معمولاً دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.

در صورت تمایل برای کسب اطلاعات بیشتر در این خصوص و دریافت برنامه خواب مناسب نوزاد خود می توانید از صفحه خواب نوزاد تازه متولد شده استفاده کنید.

ناله نوزاد در خواب

علت ناله نوزاد هنگام شیر خوردن

ناله نوزاد هنگام شیردهی می‌تواند به دلیل وجود مشکلات گوارشی، رفلاکس معده و یا ترشح هورمون اکسی‌توسین باشد. در ادامه به شرح توضیحات بیشتر در این خصوص می پردازیم.

ناله نوزاد هنگام شیردهی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. یکی از دلایل عمده، مشکلات معده و شکم نوزاد است. سیستم گوارشی نوزاد هنوز در حال رشد است، به همین دلیل اگر مقدار کمی هوا وارد معده نوزاد شود، می‌تواند باعث دل درد او شود. برای کاهش این مشکل، می‌توانید هنگام تعویض سینه، آروغ نوزاد را بگیرید یا پوزیشن شیردهی را تغییر دهید.

رفلاکس نیز ممکن است باعث ناله نوزاد در طول شیردهی شود. اگر به این موضوع مشکوک هستید، با پزشک مشورت کنید. یکی دیگر از دلایل ناله نوزاد، ترشح هورمون اکسی‌توسین در بدن مادر و نوزاد است. در این حالت، نوزادان معمولاً لبخندهای ریزی می‌زنند و ناله می‌کنند. با این حال، اگر نوزاد علائم خواب آلودگی و فشار آوردن به خود را نشان می‌دهد، این احتمال منتفی است.

به یاد داشته باشید که ناله نوزاد هنگام شیردهی معمولاً طبیعی است، اما اگر نگرانی خاصی دارید، بهتر است با پزشک مشورت کنید. اگر همچنین با لجبازی کودک خود مشکل دارید، می‌توانید مقاله مربوط به لجبازی کودکان را مطالعه کنید.

صدا درآوردن نوزاد در خواب

به طور کلی علت صدا درآوردن نوزاد در خواب می تواند به دلیل سکسکه، گرفتگی بینی نوزاد، اختلال در سیستم تنفسی نوزاد (برونشومالاسی)، تنفس دوره‌ای نوزاد، رفلاکس معده و کانترنیا (گرفتگی راه تنفسی نوزاد) باشد. در ادامه به شرح بیشتر این موارد می پردازیم.

سکسکه

سکسکه در نوزادان یک اتفاق بسیار رایج و متداول است. دلیل آن هم تحریک عصبی به نام عصب فرنیک است. نوزادان حتی در رحم می‌توانند این عمل را انجام بدهند و اکثر مادران می‌توانند به یاد بیاورند که نوزادشان در رحم سکسکه می‌کرده است. سکسکه کردن کاملا برای نوزاد بی‌ضرر هست و جای نگرانی ندارد. هر چه سن نوزادان بیشتر می‌شود سکسکه کردنشان کمتر می‌شود.

گرفتگی بینی

نوزادان فقط از طریق بینی می‌توانند نفس بکشند، مگر اینکه در حال گریه کردن باشند از همین رو گرفتگی بینی بین نوزادان کاملا رایج است. در این حالت می توانید با نصب یک دستگاه رطوبت ساز خنک در اتاق یا اسپری و یا پوار بینی، مشکل گرفتگی بینی نوزاد را کاملا برطرف کنید.

برونشومالاسی

برونشومالاسی (Bronchomalacia) نوعی اختلال در سیستم تنفسی نوزادان است که در آن دیواره‌های برونش (لوله‌های بزرگ راه‌های هوایی در ریه) نرم و ضعیف می‌شوند. این ضعف باعث می‌شود که برونش‌ها هنگام تنفس، به ویژه در زمان بازدم، به راحتی فرو بریزند یا بسته شوند، که منجر به مشکلات تنفسی می‌شود.

صدای برونشومالاسی که معمولا بلندتر از بقیه حالات است، اغلب شبیه خس‌خس کردن است و هنگام خوابیدن این صدا بیشتر مشخص است. یادمان باشد این صدا بسیار رایج و به طور معمول بی‌ضرر است و در طی چند ماه این مشکل کاملا برطرف می‌شود.

تنفس دوره‌ای نوزاد

آیا تا به حال به این موضوع که نوزاد شما بعضی موقع‌ها تندتند نفس می‌کشد و گاهی اوقات به مدت ده ثانیه نفس نمی‌کشد برخورد کرده‌اید؟ این مدل تنفس نوزاد فقط نشانه یک کودک کاملا سالم و با مغز در حال رشد است. پس جای نگرانی بابت صدای تندتند نفس‌کشیدن نوزاد نیست.

رفلاکس

رفلاکس نوزاد (Gastroesophageal Reflux) وضعیتی است که در آن محتویات معده نوزاد به مری برمی‌گردد. تقریباً همه نوزادان شیر بالا می‌آورند، اما برخی از آنها رفلاکس شدیدتری را تجربه می‌کنند. این مشکل می‌تواند باعث کثیف شدن لباس‌ها، قوس کمر، تف کردن زیاد نوزاد و حتی ایجاد صدای غرغر پس از تغذیه یا هنگام خواب شود که موضوع نگران کننده ای نیست.

کانترنیا

کانترنیا (Catathrenia) اصطلاحی است که به ایجاد صداهای عجیب توسط نوزادان هنگام خواب به علت گرفتگی راه تنفس اشاره دارد. در این حالت، نوزادان صداهایی شبیه به ناله از خود بروز می‌دهند و بدون بیدار شدن به خواب خود ادامه می‌دهند.

ممکن است این صداها هنگام بازدم به دلیل کج خوابیدن نوزاد نیز شنیده شود، که جای نگرانی نیست. کافی است سر نوزاد را در حالت تعادل قرار دهید تا بتواند به راحتی نفس بکشد و به خوابش ادامه دهد.

 

اگرچه صداهای ناله و تنفس عجیب ممکن است والدین را نگران کند، اما برخی مواقع نیز صدای خنده همراه با جیغ از نوزاد شنیده می‌شود که می‌تواند برای والدین ناخوشایند باشد. متخصصان کودک اظهار می‌کنند که بروز این صداهای گریه و خنده در هنگام خواب نوزاد به دلیل باریک بودن مجاری بینی نوزاد است و با رشد کودک و بزرگ‌تر شدن او، مجاری بینی نیز رشد کرده و این مسئله حل می‌شود.

پس به خاطر داشته باشید که همیشه علت ناله کردن نوزاد در خواب نمی‌تواند بیماری خاصی باشد مخصوصا ناله هایی که همراه با نفس کشیدن اتفاق می افتند و به صورت لحظه ای هستند.

علت ناله نوزاد در خواب

علت نق زدن نوزاد در خواب

علت نق زدن نوزاد در خواب معمولاً به دلیل خواب سبک و مرحله خواب REM (خواب سبک با حرکت چشم زیر پلک‌هایشان) است. به دلیل اینکه بدن نوزادان تا حدود پنج یا شش ماهگی هنوز به چرخه خواب طبیعی عادت نکرده است، در خواب، حرکات و صداهایی مثل نق زدن، ناله کردن و یا حتی گریه از خود بروز می‌دهند. این حالت طبیعی است و تا زمانی که نوزاد علائم اضافی بیماری یا درد نداشته باشد، جای نگرانی نیست.

نوزادان بزرگتر می‌توانند ساعت‌های زیادی را با آرامش کامل بخوابند. ولی نوزاد‌های کوچک‌تر معمولا در خواب بسیار غلط می‌خورند و با چرخیدن به دور خود بیدار می‌شوند و یکی از چند علت ناله کردن نوزاد در خواب همین است.

به عبارت دیگر، نوزادان تا حدود شش ماهگی حداقل نیمی از خواب خود را در حالت REM یا خواب سبک می‌گذرانند که در این زمان مغز بیشترین فعالیت را دارد. در این حالت نوزاد در حال رویا دیدن است و تمام حرکات او می‌تواند پر سر و صدا باشد.

یکی از دلایلی که علت ناله کردن نوزاد در خواب هست، خواب سبک طولانی‌تر آن‌ها نسبت به بزرگسالان است.

یک برنامه خواب مخصوص نوزاد شما!

برنامه منظم برای خواب نوزاد بسیار مهم است و اجرای درست آن حتی اهمیت بیشتری دارد. اگر هنوز نگران خواب نوزادتان هستید، پیشنهاد ما به شما استفاده از خدمات مدرسه خواب است. در مدرسه خواب می توانید با استفاده از بهترین کارشناسان و روانشناسان حوزه خواب و کودک، یک برنامه اختصاصی و متناسب با شرایط خانوادگی و نوزاد خود دریافت کنید. در ادامه همراه شما خواهیم بود تا با ارائه آموزش های اصولی و علمی به شما کمک کنیم تا ظرف مدت کوتاهی، خواب مناسب و مستقلی برای کودکتان ایجاد کنید و از شر مشکلاتی مانند شب بیداری و گریه نوزاد راحت شوید. برای اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره رایگان مدرسه خواب، می‌توانید از لینک‌های زیر استفاده کنید.

علت ترسیدن نوزاد در خواب

ترسیدن نوزاد در خواب معمولا به دو دلیل رفلکس مورو (Moro Reflex) و یا وحشت شبانه به دلیل کابوس رخ می دهد. اگر چه این اتفاق تا پایان دو ماهگی در نوزادان تجربه می شود اما نوزادان بالای هجده ماه نیز ممکن است کابوس را تجربه کنند.

رفلکس مورو (Moro Reflex) چیست؟

وبسایت Wikipedia در این خصوص بیان می کند که:

The Moro reflex is an infantile reflex that develops between 28 and 32 weeks of gestation and disappears at 3–6 months of age. It is a response to a sudden loss of support and involves three distinct components: spreading out the arms pulling the arms in crying.

ترجمه متن بالا:

رفلکس مورو یک واکنش طبیعی در نوزادان است که بین هفته‌های ۲۸ تا ۳۲ بارداری ایجاد می‌شود و در سن ۳ تا ۶ ماهگی ناپدید می‌شود. این واکنش به از دست دادن ناگهانی حمایت است و شامل سه قسمت متمایز است: باز کردن بازوها، جمع کردن بازوها و گریه کردن.

کابوس شبانه نوزاد چیست؟

نیمه شب است و کودک شما فریاد می‌کشد. از روی تخت خود بلند می‌شوید و با عجله به طرف او می‌دوید. او بیدار به نظر می‌رسد ولی دیگر فریاد نمی‌کشد. شما سعی می‌کنید او را آرام کنید، اما اوضاع فقط بدتر می‌شود. اگر با این صحنه مواجه شده‌اید، باید بدانید که کودک شما دچار وحشت‌های شبانه شده است.

کابوس‌ها خواب‌های ترسناکی هستند که باعث می‌شوند کودکان به خاطر احساس ترس و ناراحتی از خواب بیدار شوند. بنابراین، یکی از دلایل ناله کردن نوزاد در خواب می‌تواند کابوس دیدن باشد.

وقتی اولین بار کودک شما دچار وحشت شبانه می‌شود، ممکن است ابتدا فکر کنید که بیمار شده است، اما وحشت شبانه و کابوس با بیماری متفاوت هستند. وحشت شبانه در اوایل چرخه خواب شبانه و تقریباً بعد از چهل و پنج دقیقه از شروع خواب اتفاق می‌افتد.

رفتارها و علایم زیر ممکن است نشانه‌ای از ترس شبانه کودکان باشد:

  • تعریق
  • جیغ زدن
  • چشمان باز و اشک آلود
  • تنفس سریع و پی در پی
  • بی قراری و بی تابی
  • ضربان قلب بالا

کابوس دیدن کودکان در موارد زیر طبیعی است:

  1. خطرات طبیعی که بخاطر حیوانات بوجود‌آمده مثل حمله‌کردن سگ ها یا دیدن زنبور و عنکبوت.
  2. ترس های خیالی مثل هیولاها که اغلب بخاطر دیدن انیمیشن هاست.
  3. حوادث ناراحت کننده ای که دیده یا تجربه کرده است.

چه عواملی خطر ابتلا به وحشت شبانه را بالا می برد:

  • بیماری
  • مصرف برخی داروها
  • خستگی زیاد
  • محیط خواب جدید
  • کیفیت پایین خواب

وحشت شبانه بیشتر در کودکان دو تا چهار ساله اتفاق میفتد، اما ممکن است در کودکان تا دوازده ساله اتفاق بیفتد.

لبخند نوزاد در هنگام خواب

سخن پایانی

علت ناله کردن نوزاد در خواب برای همه کودکان یکسان نیست و دلایل گوناگونی برای گریه و ناله آنها وجود دارد. بسیاری از این دلایل به طور طبیعی در طول رشد و بزرگ شدن کودک کمتر می‌شود. اگر مطمئن هستید که کودک شما جسماً ناراحتی ندارد، نگران نباشید که او در خواب به طور کوتاهی گریه کند و سپس خودش بتواند دوباره به خواب برود.

داشتن یک روال و برنامه خواب منظم می‌تواند به کودک شما کمک کند تا خواب بهتری داشته باشد و تمرین‌هایی نیز وجود دارد که نوزاد یاد می‌گیرد خودش به خواب برود که برای بهبود کیفیت خواب بسیار مفید است. در این زمان، بهتر است فقط نسبت به سر و صداهای کوتاه مدت کودک حساس نشوید.

اگر هنوز علت ناله کردن نوزاد در خواب را نمی‌دانید و شب‌های بیداری مکرر برای شما مشکل شده است، می‌توانید از خدمات مدرسه خواب قنداق استفاده کنید که با استفاده از پلتفرم هوشمند، برای نوزادان 4 تا 18 ماه برنامه‌ای آموزشی فراهم می‌آورد تا به شما کمک کند نوزادتان به شیوه‌ای منظم و غیرقابل تصور به خواب بروید. برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.

مدرسه خواب

سوالات متداول

چرا نوزاد در خواب ناله میکند؟

علت ناله کردن نوزاد در خواب می‌تواند به دلیل فاز فعال خواب، بیماری جسمی مانند تب بالا، مشکلات تنفسی مثل آپنه، دمای نامناسب محیط خواب، خستگی شدید، گرسنگی، کثیف بودن پوشک و روال خواب نامناسب نوزاد باشد.

برونشومالاسی (Bronchomalacia) یکی از علل معمول نفس کشیدن پر سر و صدا در نوزادان است. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که حنجره (یا جعبه صدا) نوزاد نرم و شل باشد. زمانی که نوزاد نفس می‌کشد، قسمتی از حنجره که بالای تارهای صوتی قرار دارد به داخل می‌افتد و به طور موقت مسیر هوای نوزاد را مسدود می‌کند.

دسترسی سریع به خدمات

5 پاسخ

  1. سلام
    من بچم شب خیلی ناله میکنه وقتی بهش شیر میدم نالش قطع میشه بخاطر همین نمیتونم شیر شبشو بگیرم میشه لطفا راهنماییم کنید

  2. سلام
    سایتتون فوق العادست
    بازم ازین مطالب جذاب و مفید بزارید
    ممنون 😍😍😍

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جستجو