چه شیرخشکی برای نوزاد مناسب است

گاهی برای مادران پیش می آید که شیر آنها فرزندشان را سیر نمیکند و یا به دلیل مشغله های کاری در بیرون از منزل نمی توانند به فرنزدشان شیر خودشان را بدهند. همین موضوع مادران را به فکر دادن شیر خشک به نوزاد می اندازد.

دادن شیر خشک به نوزاد شاید به نظر کار آسانی باشد. اما قواعد خاصی دارد که باید بدانید. مثلا اینکه چه میزان شیر خشک برای نوزاد در روز کافی است و یا چه شیر خشکی برای نوزاد مناسب است مواردی است که والدین باید بدانند.

همراه ما باشید تا اطاعات مناسبی از شیر خشک به شما بدهیم.

بهترین شیر خشک برای نوزاد تازه متولد شده

برای دادن شیر خشک به نوزاد هیچ بهترینی وجود ندارد.

 نوزادان مختلف ممکن است با شیر خشک های مختلف بهتر عمل کنند.

برای نوزادان سالم‌، معمولاً شیر خشک سیمیلاک  Similacیا انفامیل Enfamil توصیه می‌شود.

اگر نوزاد تازه به دنیا آمده شما به خوبی چاق نمی شود. احتمالا پزشک مکملی را با شیر خشک پیشنهاد کند.

با این حال، حتی اگر مکمل ها به صورت کوتاه مدت ضروری باشند، مهم است که بدانید چرا کودک به طور صحیح رشد نمی کند.

دلایلی که می‌تواند محتمل باشد این است که نوزاد شیر کافی دریافت نمی‌کند.

یعنی باید دفعات شیردهی را افزایش دهید و یا ممکن است شیر خشک مناسبی انتخاب نکرده باشید.

گاهی اوقات هم ممکن است مشکلات مادرزادی مثل گره زبان باعث این مشکل شود که باید با پزشک خود در این باره مشورت کنید.

بهترین شیر خشک برای وزن گیری

یکی از عوامل مهم که باعث کاهش وزن گیری در نوزادان می‌شود ریفلاکس است.

شیرخشک هایی برای کودکان مبتلا به ریفلاکس، نفخ یا قولنج معده در دسترس هست که می‌تواند مشکل ما را تا حد زیادی برطرف کند.

اگرچه از نظر پروتئین شیر خشک بر پایه شیر گاو مثل سیمیلاک یا انفامیل برای نوزادان به خوبی عمل می‌کند. اما شیر خشک‌های زیادی با فرمول های مختلف در بازار وجود دارد.

شیرخشک‌های ضد ریفلاکس برای کمک به درمان کودکانی که این مشکل را دارند به بازار عرضه می شوند.

شیر خشک برای نوزاد رفلاکسی

اگرچه ریفلاکس معده در نوزادان تقریباً جهانی و بسیار شایع است. اما اکثر کودکان مبتلا به رفلاکس، رشد خوبی دارند و به درمان یا تغییر در شیر خشک نیاز ندارند.

با این حال برای کاهش آب دهان و کاهش رفلاکس به شیر خشک ترکیباتی از برنج اضافه می کنند. دو برند آنفامیل و سیمیلاک در بازار موجود است که از این ترکیب استفاده می کنند.

در نتیجه وزنگیری . رفلاکس کودک بهبود پیدا می‌کند.

شیر خشک‌ها به طور معمول فاقد لاکتوز هستن، یا حاوی لاکتوز بسیار کمی هستند و به نسبت آب پنیر و کازئین بیشتر دارند تا بیشتر شبیه به شیر مادر باشند.

همچنین ممکن است حاوی پروتئین آب پنیر باشند، که هضم آن راحت تر است و نفخ را کاهش دهد.

بعضی از این شیر خشک ها ممکن است پروبیوتیک باشند که اکثر شیر خشک های سیمیلاک اینطور نیستند.

پروبیوتیک بودن باعث کاهش دل درد و علائم کولیک می‌شوند و برای دادن شیر خشک به نوزاد کولیکی مناسب هستند.

کالری موجود در شیر خشک معمولاً از شیر مادر تقلید می شود

 اکثر شیر خشک ها تقریباً 20 کالری در هر 30 گرم (هر اونس)دارند.

در حالی که به طور تخمینی شیر مادر بین 18 تا 20 کالری در هر 30 گرم (هر اونس)دارد. برخی از شیر خشک‌ها (مانند سیمیلاک Similac)غلظت را تغییر داده‌اند.

به طوری که هنگام مخلوط شدن حاوی 19 کالری در هر 30 گرم (هر اونس)هستند. 1 کالری تفاوت عمده ای ندارد، اما اگر کودک شما به طور مناسب وزن نگیرد، می تواند مهم باشد.

یک قوطی شیر خشک برای چند روز

یک شیشه شیر خشک را نمی توان بیش از 1 ساعت در دمای اتاق نگه داشت.

اگر شیر خشک گرم است. آن را بیش از 1 ساعت نگه دارید ولی آن را دوباره گرم نکنید.

زیرا این امر خطر رشد باکتری های مضر را افزایش می دهد.

پس بعد از تغذیه کودک از شیشه شیر، اگر شیر کامل تمام نشد، باید پس از 1 ساعت دور ریخته شود.

زیرا مصرف دوباره آن می‌تواند باکتری را وارد بدن کودک کند.

اگر شیر خشک پودر را استفاده می کنید، شیر خشک استفاده نشده، پس از مخلوط شدن، باید در یخچال قرار گیرد و ظرف 24 ساعت استفاده شود.

همچنین یک ظرف پودر شیر خشک باید در 30 روز مصرف شود. بیشتر از آن ممکن است مشکل ساز شود.

شیر خشک در شب

استفاده از شیر‌خشک در شب معمولا به دلیل اینکه هم مادر راحت تر است هم هضم شیر خشک بیشتر طول می‌کشد. وضعیت خواب بهتری برای شما و نوزاد فراهم می‌آورد.

اما باید به یاد داشته باشید که بهترین غذا برای نوزاد تا شش ماهگی شیر مادر است.

توصیه می‌شود در کنارمصرف شیر مادر از شیر خشک هم استفاده کنید. بخصوص اگر در وزنگیری نوزاد دچار مشکل است.

شیر خشک تا چند سالگی

نوزادان باید در بین یک تا دوسالگی  16 تا 24 اونس (500 تا 700 گرم)شیر در روز دریافت کنند.

کلیه های نوزاد تا یکسالگی قدرت کافی برای مقابله با باری که شیر گاو به بدنش تحمیل میکند را ندارد.

شیر گاو حاوی مقادیر زیادی پروتئین و مواد معدنی مانند سدیم است که کنترل آن برای کلیه های کودک نابالغ دشوار است.

با این وجود اگر در بدن کودک شما هیچ تغییری وجود نداشته باشد (مشکلاتی مثل نفخ و…)سیستم بدن آنها بعد از یکسالگی به اندازه کافی رشد می کند تا شیر معمولی را هضم کند.

علاوه بر این، هنگامی که کودک شما به 12 ماهگی می‌رسد، نوشیدنی ها می توانند نقش دیگری در رژیم غذایی او داشته باشند.

شاید در گذشته شیر مادر یا شیر خشک غذای اصلی و سایر غذا ها مکمل بوده باشند اما، اکنون غذا های جامد می‌تواند غذای اصلی و مایعات مختلف به عنوان مکمل باشند.

هنگامی که کودک 12 ماهه شما انواع غذاهای جامد را بخورد. زمان ترک شیر خشک است. البته این موضوع باید با نظر پزشک صورت گیرد.

کودکان یک ساله برای رشد مغز به شیر کامل اما برای تغذیه روزانه خود به غذاهای سالم نیاز دارند.

به همین دلیل بسیار مهم است که کودک کوچک شما قبل از قطع شیر مادر یا شیر خشک از انواع میوه ها، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی، غلات کامل و چربی های سالم استفاده کند.

جدول میزان شیر خشک برای نوزاد

برای دادن شیر خشک به نوزاد می توانید با نمونه جدول زیر برای خود یک جدول مناسب (با توجه به عادات نوزادتان)تهیه کنید.