خواب کودک 15 تا 18 ماهه

کودک کوچک شما از کودکی شایسته نوازش و مهر شماست و این برخورد باعث فعال تر شدن آنها و تشکیل شخصیت از کودکی خواهد شد. مشکلات خواب کودک 15 تا 18 ماهه به میزان قابل توجهی کمتر شده اما هنوز احتمال ایجاد عقبگردها و یا انتقال چرت وجود دارد.
مطمئناَ داشتن اطلاعات کافی درباره جزئیات خواب کودک 15 ماهه تا 18 ماهه می‌تواند مشکلات خواب ایجاد شده را برطرف کند.
در این مبحث تلاش کردیم با جمع آوری جزئیات و نگاه گسترده به مشکلات خواب کودکان بتوانیم اطلاعات قابل قبولی به شما ارائه دهیم .

میزان خواب کودک 15 تا 18 ماهه

در رابطه با میزان خواب کودک 15 تا 18 ماهه، به نظر می‌رسد نوزادان در این دوره تغییرات اندکی ایجاد خواهند کرد.

اگر کودک در 15 یا 16 ماهگی هنوز در طول روز 2 بار چرت می‌زند، به تدریج آن را به یک چرت تغییر خواهد داد پس باید منتظر تغییر عادت خواب او باشید و بدانید، که این تغییرات می تواند خواب شب او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

خواب شبانه کودک در این سن 11 تا 12 ساعت در طول شب است این زمان می‌تواند بدون بیداری کودک صورت گیرد.

همچنین در این سن والدین باید نسبت به گرفتن شیشه شیر قبل از خواب کودک اقدام کنند.

خواب کودک 15تا18 ماهه چند ساعت است

مهم ترین اقدام والدین برای کنترل خواب کودک 15 ماهه تا 18 ماهه باید مشخص کردن یک محدوده زمانی و پایبندی به این زمان باشد.

اگر چه این روال می‌تواند سخت باشد، بخصوص اینکه تا حالا برای خوابیدن مقامت نکرده است.

کودک دوست داشتنی ممکن است هنوز انتقال خواب نداده و در طول روز 2 بار چرت بزند. در این طورت او می تواند در روز 2 چرت 1 تا 1 و نیم ساعته را داشته باشد.

اما اگر این انتقال انجام شده، کودک شما در طول روز باید یک چرت 2 تا 2 و نیم ساعته را داشته باشد.

هنگام انتقال خواب از دو چرت به یک چرت ممکن است کودک دچار رگرسیون (عقبگرد) شود.

در این زمان بهتر است برای خواب نوزاد زودتر از همیشه اقدام کنید.

معمولا برای 15 تا 18 ماهه بهترین زمان بیداری در روز ساعت 6 صبح و برای خواب شب ساعت 7 غروب است.

بی خوابی کودک 15 تا 18 ماهه

اغلب کودکان در این سن دچار مشکلات خواب می‌شوند و بی‌خوابی را تجربه خواهند کرد، شاید زمان وقوع آنها متفاوت باشد اما تجربه‌ها یکسان است.

این بی‌خوابی و مشکلات خواب برای مدتی طول می‌کشد و سپس کودک به حالت قبل باز می‌گردد.

هر نوع بی‌خوابی و رگرسیون (عقبگرد)در این سن می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

اما مهم ترین دلیل از نظر محققان، رشد ذهنی و جسمی کودک است. کودکان در این زمان رشدهایی را تجربه می‌کند که متاسفانه بر روی عادات خواب او تاثیر منفی می‌گذارد.

رویش دندان

کودکان در مدت این چند ماه رویش 4 دندان را تجربه می‌کنند، که شامل دندان های نیش و آسیاب می‌شود، که باعث ایجاد اخلال در خواب آنها می‌گردد.

اضطراب جدایی

نوزادا از 7 یا 8 ماهگی این مشکل را تجربه می‌کنند. ولی محققان بر این باورند که کودکان در 10 تا 18 ماهگی شدیدترین دوره اضطراب جدایی را تجربه خواهند کرد.

این امر می‌تواند موجب اختلال خواب در کودک شود، ممکن است که کودک بخاطر اینکه دوست ندارد از شما جدا شود، در برابر خوابیدن مقاومت کند و یا ممکن از میانه‌های شب بیدار شود و از اینکه شما در کنار او نیستید ناراحت شود .  

نقطه عطف  یا رشد فکری

کودکان در این سن به تدریج استقلال بیشتر پیدا می‌کنند و می‌توانند کارهای مختلفی انجام دهند.

آنها در این سن یاد می‌گیرند خودشان با قاشق غذا بخورند، از یک فنجان استفاده کنند و حتی بعضی از لباس های خود را در بیاورند.

این رشد قابل توجه ممکن است باعث شود که کودک دوست نداشته باشد خودش بخوابد یا در رخت خواب بماند.

نظیم خواب کودک 15 تا 18 ماهه

رفتارهای استقلال طلبانه کودک در این سن می‌تواند باعث این موضوع شود که شما در تنظیم و ایجاد یک الگوی خواب درست برای کودک خود دچار مشکلاتی شوید.

همچنین کم‌خوابی و عدم تمرکز فکری شما می‌تواند فرزند پروری را برای شما طاقت فرسا کند، این نکته را به این واقعیت اضافه کنید که کودک شما در تلاش برای استقلال، به احتمال زیاد شروع به رفتار های چالش بر انگیز می‌کند و این باعث سخت تر شدن کار شما برای تنظیم الگوی خواب او می‌شود.

  دو عنصر (بیخوابی و استقلال طلبی) باعث وقوع رفتارهایی می‌شود. به طور مثال زمانی که نوزاد در شب بیدار می‌شود با لجبازی از خواب دوباره امتناع می‌کند.

حالا برای ایجاد یکسری محدویت‌های رفتاری باید تلاش کنید تا نظم خواب در آینده برای شما شکل گیرد.

اگر هنوز به این نقطه نرسیده‌اید می‌توانید برای تنظیم خواب کودک خود از مقاله خواب کودک 12 تا 15 استفاده کنید.

جدول خواب کودک

خواب کودک می‌تواند بر اساس یک برنامه، منظم و روتین باشد.

زمان های خواب و بیدار شدن کودک ممکن است با آنچه در زیر نوشته شده است، متفاوت باشد.

این جدول خواب بر اساس میانگین برنامه خواب کودکان طراحی شده است. ممکن است کودک شما به خواب کمتر یا بیشتر نیاز داشته باشد.

از نشانه های خواب آلودگی کودک (مالیدن چشم، خمیازه کشیدن، خیره شدن به فضا و…) و زمان های شیر خوردن، برای تنظیم برنامه خواب کودک ده ماهه خود استفاده کنید.

کودکان در این سن معمولا خواب روزانه را از دو چرت در طول روز به یک چرت تغییر می‌دهند. اما، اگر هنوز کودک شما در طول روز 2 بار چرت می‌زند می‌توانید از جدول دوم استفاده کنید.

جدول شماره1:

جدول شماره 2 :

مناسب برای نوزادانی که هنوز در طول روز دو بار چرت می زنند.

اگر برای تنظیم و بهبود خواب کودک 15 تا 18 ماهه خود دچار مشکل شده‌اید. باید این نکته را بدانید که تنظیم خواب کودک در این سن کاری نسبتا مشکل است اما باتلاش و پشتکار و صبر والدین امکانپذیر است. مدرسه خواب قنداق همه آن چیزی که شما برای اینکار نیاز دارید را در اختیار شما قرار می دهد.