مقدمه:
چقدر ماه اول بارداری برای شما و نوزادتان شگفت انگیز است. باور اینکه زندگی روزمره شما روز به روز در حال تغییر است سخت است. حالا این موجود زیبا و البته گیج کننده وارد دنیا شده و زندگی شما را زیر و رو کرده. نوزاد یک ماهه ی شما کاملا به شما وابسته است و شما عاشق او هستید.
اینک احتمالا نسبت به یک ماه گذشته درمورد توانایی های مادریتان اعتماد بنفس بیشتری دارید، به دلایل دید مثبت شما نسبت به غرایزتان است و نوزاد را در اولویت زندگی خود قرار میدهید و راجع به رشد نوزاد یک ماهه و مشاوره والدین مطالعه میکنید که نشان میدهد شما کار بزرگی انجام میدهید.
تقریبا تمام نوزادان یک ماه اول زندگی خود را در حال خواب، گریه کردن، خوردن و دستشویی کردن گذرانده اند.
اما به زودی کمی (یا شاید بیشتر) شخصیت او نمایان میشود. به عنوان نشانه احتمالا در هفته آینده نوزاد یک ماهه ی شما شروع به خندیدن و آه آه کردن کند. چقدرجالب و بامزه است ؟
میدانیم که شگفت زده شده اید: وزن نوزاد یک ماهه چقدر باید باشد؟ طول (قد) او چقدر باید باشد؟ بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی میانگین وزن نوزاد یک ماهه برای دختران 9.2 پوند و برای پسران 9.9 پوند است.
قطعا اینکه وزن یا معیارهای سنجش نوزاد شما کمتر یا بیشتر از میانگین جهانی است به این معنی نیست که مشکلی وجود دارد. نوزادان نیز مانند بزرگسالان فرم و سایز های متفاوتی دارند . چیزی که مهم است این است که نوزاد رشد کند و متناسب با معیار سلامتی وزن بگیرد. پزشک متخصص اطفال در چکاپ یک ماهگی این مورد را چک میکند.
احتمالا نوزاد شما از زمان تولد تا کنون 1.5 تا 2 پوند وزن اضافه کرده و حدود 1.5 تا 2 اینچ رشد کرده است و سر نوزاد احتمالاً حدود یک اینچ بزرگترشده است.
از آنجاییکه شنوایی نوزاد در رحم حدود 35 هفتگی رشد میکند پس نوزاد یک ماهه شما شنوایی کامل دارد و ممکن است به سمت صداهای آشنا بچرخد.
در ابتدا، مایعات در گوش بر وضوح صدا تأثیر می گذارند و قسمت هایی از مغز که با پردازش صدا سروکار دارند باید کامل شوند، که معمولاً تا 7 ماهگی اتفاق نمی افتد.
چشمان نوزاد هنوز متمرکز نیست و ممکن است حرکت کند و این باعث تعجب شما میشود که نوزاد یک ماهه تا کجا میتواند ببیند؟
او میتواند بر اجسام تا فاصله حدود 8 تا 12 اینچ تمرکز کند. او الگوهای سیاه و سفید و سایر رنگهای متضاد را دوست دارد.
اما او ترجیح میدهد به چهره ها نگاه کند تا چیزهای دیگر، پس نیازی به اسباب بازی های فانتزی نیست .
حس بویایی نوزاد نیز رشد میکند او بوهای شیرین را دوست دارد (بو های تلخ و اسیدی را اصلا دوست ندارد ) و اگر نوزادتان را شیر میدهید احتمالا او بتواند شیر مادر خود را تشخیص دهد زیرا او بو و مزه را به خوبی میفهمد.
نوزاد عاشق لمس کردن چیزهای نرم است ( یک پتوی گرم و نرم ) و دوست ندارد به صورت خشن و ناگهانی نگه داشته یا حرکت داده شود. پس همه چیز را با ملایمت نگه دارید – قطعا الان هم همین کار را میکنید.
این سوالی ست که هر پدر و مادر جدیدی میپرسد.
در حالیکه هر نوزادی متفاوت است اما در حالت معمول یک نوزاد یک ماهه باید بتواند دست های خود را محکم مشت کند و احتمالا بازو ها و دستان خود را تکان دهد و بلرزاند و واکنش های سریع داشته باشد. اگر نوزاد شما تا الان هنوز لبخند نزده احتمالا در این ماه بسیار هیجان انگیز باشد.
در حالیکه شما باید نسبت به پروسه تغییرات نوزاد خود صبور باشید در اینجا زنگ خطر هایی گفته شده که شما باید به آنها دقت کنید. اگر نوزاد یک ماهه ی شما این علائم را داشت با پزشک تماس بگیرید:
آیا به آرامی تغذیه می کند یا در مکیدن مشکل دارد
در نور شدید پلک نمی زند.
به صدای بلند عکس العمل نشان نمیدهد
چشمان خود را روی یک چیز متمرکز نمیکند یا وقتی جسم حرکت میکند با چشم آنرا دنبال نمیکند.
زمانیکه گریه نمیکند یا نمیمکد فک او میلرزد.
به نظر میرسد که خیلی دست و پایش را حرکت نمیدهد.
به نظر میرسد اندام او بیش از حد سست یا بیش از حد سفت است
به طور کلی درمورد نوزادان بی خبری، خبر خوبی است، تا زمانیکه علائم مشکلی در نوزاد یک ماهه تان دیده نشده نوزاد شما کاملا سالم است. موارد زیر چند نگرانی متداول والدین نوزادان یک ماهه راجع به سلامتی است:
والدین تعجب میکنند!
آیا نمیدانید نوزاد یک ماهه چند وقت یکبارباید مدفوع کند؟
جواب این است: دوبار در روز،اگر آنها با شیر خشک تغذیه شوند.
اما فهمیدن اینکه چگونه نوزادی که با شیر مادر تغذیه میشود میتواند روزها بدون مدفوع کردن (و کاملا سالم ) سپری کند مشکل است.
قانون کلی این است که اگر مدفوع نوزاد شما به سختی و به شکل گلوله های کوچک خارج میشود، نوزاد شما یبوست دارد.
چیزهای بیشتری راجع به نحوه کنترل یبوست بدست بیاورید .
نوزادان غالباً دچار آبریزش و گرفتگی بینی می شوند – در واقع ، آنها سالانه حدود 10 تا 12 بار سرما میخورند.
به علاوه همیشه امکان وجود آلژی و عفونت نیز هست.
اگر نوزاد یک ماهه ی شما گرفتگی بینی دارد برای کسب اطلاعات بیشتر برای کمک به نفس کشیدن و بهتر شدن او به اینجا مراجعه کنید.
سرفه هم مانند گرفتگی بینی در نوزاد یک ماهه رایج است. اما داروهای ضد سرفه برای نوزاد در این سن مناسب نیست.
در مورد چگونگی درمان سرفه ی نوزاد و اینکه چگونه بفهمیم که آیا او نیاز به مراجعه به متخصص اطفال دارد یا نه بیشتر مطالعه کنید.
نوزاد یک ماهه ی شما اگر از شیر مادر تغذیه میکند احتمالا هر دو تا سه ساعت یکبار شیر میخورد و اگر با شیر خشک تغذیه میشود هر سه تا چهار ساعت یکبار.
تا الان احتمالا یاد گرفته اید علائم نوزاد را دنبال کنید و بگویید چه زمانی گرسنه است – حتی ممکن است بتوانید گریه ی او به علت گرسنگی را تشخیص دهید.
اگر نوزاد را با شیر مادر تغذیه میکنید زیاد نگران مقدار آن نباشید چون شیر مستقیم از سینه خارج میشود و شما نمیتوانید مقدار آن را اندازه بگیرید.
نوزادتان میفهمد کی سیر شده و شیر خوردن را متوقف میکند از سینه دور میشود یا بخواب میرود.
به زودی نوزاد در شیر خوردن قویتر خواهد شد و این توانایی را دارد که در زمان کمتری شیر بیشتری بخورد – احتمالا در ماه های آینده متوجه خواهید شد که نوزادتان زمان کمتری برای شیر خوردن سپری میکند.
اگر نوزاد را با شیر خشک تغذیه میکنید، احتمالا نوزاد هر چهار ساعت یکبار یک بطری 4 اونسی شیر بخورد.
نوزاد در این سن فقط میتواند شیر خشک یا شیر مادر – یا ترکیبی از هر دو را بخورد.
اگر از اینکه نوزاد یک ماهه نمیتواند آب بخورد تعجب میکنید باید بدانید که اکثر پزشکان توصیه میکنند تا شش ماهگی نوزاد صبر کنید آن زمان میتوانید به او آب بدهید.
او از شیر خشک یا شیر مادر مایعات زیادی دریافت میکند.
ممکن است استثناعاتی وجود داشته باشد بنا براین همیشه اول با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید .
معمولانوزادان یک ماهه حدود 15 تا 16 ساعت در روز میخوابند. مقدار خواب نوزاد در روز بستگی به نوزاد دارد ولی معمولا سه نوبت چرت درطول روز، همراه با هشت ساعت و نیم خواب در شب اتفاق میافتد (البته با وقفه )
این ساعات خواب دقیقا مثل ساعات خواب نوزاد شما نیست؟ درسته – نوزادان متفاوت شخصیت های متفاوتی دارند ، دقیقا مثل بزرگسالان.
هر گونه نگرانی در مورد خواب باید با پزشک متخصص اطفال در میان گذاشته شود، وی می تواند به شما مشاوره شخصی دهد اما در اینجا برخی از نگرانی های رایج در مورد خواب نوزاد 1 ماهه وجود دارد.
نوزاد یک ماهه نمیخوابد. دلایل زیادی وجود دارد که خواباندن نوزاد را مشکل میکند.
ممکن است او بیش از حد تحریک شده باشد ، احساس ناراحتی کند یا فقط بخواهد که نوازشش کنید.
سعی کنید بعضی از این ترفند ها را برای خواباندن نوزادتان استفاده کنید و اگر موثر نبود با پزشک متخصص اطفال راجع به این موضوع صحبت کنید.
نوزاد یک ماهه کل روز را خوابیده. بعضی نوزادان درمورد روز و شب گیج میشوند ( شب و روز خود را گم میکنند ).
بعضی از آنها ممکن است بیماری داشته باشند که بیشتر از حد معمول بخوابند و سایرین ممکن است بیش از حد خوابالو باشند.سعی کنید دلایل خواب آلودگی نوزاد را پیدا کنید.
شاید دادن ی برنامه خواب به نوزاد یک ماهه مشکل باشد. ولی شما میتوانید الگوی روزانه را ادغام کنید.
برای مثال الگوی (خواب ، خوردن ، بازی کردن ) درمورد اکثر بچه ها جواب میدهد. با گذشت زمان متوجه میشوید که استفاده مداوم از یک همچین الگویی میتواند به الگوی روزانه قابل پیش بینی تبدیل شود.
فقط به یاد داشته باشید که انعطاف پذیر باشید – همه چیز می تواند تغییر کند ، و مهم این است که شما با انعطاف پذیری با شرایط کنار بیایید .
برنامه روزانه یک نوزاد ماهه ممکن است چیزی شبیه به این باشد
نوزاد را به معاینه ی ماهیانه ببرید
اگر نوزاد با شیر مادر تغذیه میشود از پزشک راجع به مصرف مکمل ویتامین دی سوال کنید
واکسیناسیون: آکادمی اطفال آمریکا دوز دوم واکسن هپاتیت بی را بین 1 تا 2 ماهگی توصیه می کند.
برای معاینه دو ماهگی نوزاد برنامه ریزی کنید
حدوداً شش هفته پس از زایمان به معاینه پس از زایمان بروید(اگر عمل سزارین انجام دادید زودتر برای معاینه بروید)
یک برنامه ریزی شبانه برای برنامه ی شب نوزاد با همسر خود داشته باشید (حتی زمانیکه نوزاد خواب اس )
از یک ماهگی نوزادتان عکس بگیرید.
دسترسی سریع به خدمات
تلفن مشاوره و راهنمایی
مجموعه آموزشی قنداق از سال 1399 با هدف شناسایی و رفع نیازهای مادران و نوزادان تازه متولد شده فعالیت خود را در 4 حوزه پیش از بارداری، بارداری، زایمان و نوزاد آغاز کرده که از محصولات اصلی آن می توان به مدرسه خواب و اپلیکیشن جامع بارداری دوجان اشاره کرد.
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
تمام حقوق وب سایت متعلق به قنداق | ghondagh می باشد و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نمی باشد و پیگیری قانونی دارد
