بهترین راهکار برای بهبود و آموزش خواب نوزادان استفاده از یک برنامه خواب مناسب و فراهم کردن روتین خواب اصولی برای نوزاد است. برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید از لینک‌های زیر استفاده کنید.
مقدمه:
از داروهای پر مصرف برای تنظیم خواب نوزاد میتوان به شربت سیموسد (Simosed)، شربت یا قطره ملاتونین (Melatonin)، شربت بای بای نایت (bay bay night)، شربت بی بی اسلیپ (baby sleep)، شربت بی بی سد (Babysed)، شربت دیفن هیدرامین (diphenhydramin)، قطره Cylip-P و شربت فنرگن یا فنرگان (Phenergan / Promethazine) اشاره کرد.
به صورت کلی بدون تجویز دکتر متخصص، مصرف هیچ گونه دارویی به خصوص داروی خواب آور برای نوزاد به خصوص نوزادان زیر دو سال توصیه نمی شود! در نظر داشته باشید که مصرف بدون نسخه این داروها برای نوزادان ممکن است عارضه‌هایی نظیر گیجی در طول روز، سردرد، رویاهای بسیار واضح (خیال پردازی عمیق)، مشکلات گوارشی و حتی مشکلات تنفسی شود.
شما میتوانید به جای استفاده از این داروها، تنها با استفاده از یک برنامه مناسب و فراهم کردن شرایط استاندارد در عرض چند روز خواب نوزاد خود را بهبود دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید از لینک زیر استفاده کنید.
اگر نوزاد شما در به خواب رفتن یا خوابیدن مستمر دچار مشکل است، استفاده از شربت خواب آور برای کودکان الزاما این مشکلات را حل نمی‌کند. داروهای خواب آور به‌ندرت برای کمک به خواب کودکان توصیه می‌شوند؛ زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. حتی داروهای گیاهی و طبیعی نیز می‌توانند باعث بروز عوارض جانبی ناخواسته شوند.
به‌جای استفاده از داروی خواب آور برای نوزاد، میتوانید با محدود کردن کافئین، بهبود محیط خواب نوزاد، آموزش اصولی خواب نوزاد و یا استفاده از پلتفرم تخصصی مدرسه خواب، به بهبود خواب فرزندتان کمک کنید.
اگر ایجاد عادات خواب نتوانست مشکلات خواب کودک شما را حل کند و او همچنان بی‌خواب و مضطرب است و این وضعیت بیش از ۲ تا ۴ هفته ادامه پیدا کرد، با پزشک مشورت کنید و از استفاده خودسر از داروهایی مانند شربت خواب آور نوزاد پرهیز کنید! هر کودک برای رفع مشکلات خواب به درمان فردی و متناسب با شرایط خودش نیاز دارد.
داروی خواب آور (داروی آرامبخش) دسته‌ای از داروها هستند که برای کمک به خوابیدن یا بهبود کیفیت خواب تجویز می‌شوند. این داروها معمولا برای درمان اختلالات خواب مانند بی خوابی استفاده می‌شوند و به دو دسته داروهای آرامبخش/خواب آور (Sedative-Hypnotics) و آنتی‌هیستامین‌ها تقسیم می‌شوند.
استفاده از هرگونه دارو یا شربت خواب آور کودکان باید تحت نظر پزشک اطفال باشد؛ زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته و یا منجر به وابستگی و اعتیاد شود. همچنین، درمان مشکلات خواب اغلب نیازمند رویکردهای چندجانبه شامل تغییرات در سبک زندگی، محیط خواب و ایجاد عادات مناسب برای تنظیم خواب نوزاد است.
شربتهای خواب آور رایج برای کودکان شامل موارد زیر می‌باشد:
در ادامه به معرفی داروها و عوارض شربت خواب آور برای نوزادان می‌پردازیم.
عوارض شربت سیموسد برای کودکان: مصرف شربت سیموسد ممکن است باعث سرگیجه، گیجی، خواب آلودگی، مشکلات گوارشی، عدم تعادل و عدم هماهنگی بین ماهیچه‌ها حین حرکت گردد.
ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در مغز تولید می‌شود و وظیفه آن تنظیم چرخه خواب و بیداری است. این هورمون هنگام تاریک شدن هوا در شب ترشح می‌شود و به بدن کمک می‌کند به خواب برود و ساعت بدن را تنظیم نگه دارد.
ملاتونین موجود در بازار به صورت سنتتیک ساخته شده است و همان وظیفه را به صورت مصنوعی انجام می‌دهد. این دارو ممکن است برای کودکانی که دارای اختلال طیف اوتیسم (ASD)، اختلال بیش‌فعالی (ADHD) یا مشکلات بینایی مانند نابینایی هستند، توسط پزشک تجویز شود.
همچنین والدین ممکن است به استفاده از ملاتونین برای کمک به فرزندشان که در به خواب رفتن مشکل دارد، فکر کنند. این دارو را فقط تحت نظر پزشک اطفال یا متخصص خواب پزشکی برای فرزندتان استفاده کنید. بی خوابی یا سایر اختلالات خواب در کودکان باید همیشه توسط یک متخصص پزشکی ارزیابی شود.
همچنین در صورتی که نوزاد دلبندتان دارای شرایط خاص به ویژه حساسیت دارویی و یا مشکلات کلیوی است، حتما قبل از مصرف دارو، این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.
نکته حائز اهمیت در مصرف دیفن هیدرامین این است که از مصرف این دارو برای رفع مشکل بیخوابی کودک یا نوزاد خود جدا پرهیز کنید؛ چرا که مصرف این دارو تنها برای بهبود مشکلات خواب در افراد 16 سال به بالا مناسب است.
معمولا استفاده از شربت خواب آور قوی برای کودکان و نوزادان توصیه نمی‌شود اما با این حال ممکن است پزشک دارویی مانند ملاتونین یا آرامبخش را برای کمک به حل مشکل خواب نوزاد شما تحویز کند. در این صورت حتما از پزشک درباره عوارض جانبی احتمالی دارو برای نوزاد سوال کنید.
توجه داشته باشید که این تجویز برای مصرف کوتاه مدت خواهد بود و می‌بایست همزمان با مصرف این داروها، اقدام به ایجاد یک روتین مناسب برای خواب نوزاد دلبندتان کنید. به عبارت دیگر استفاده همزمان از برنامه خواب نوزاد و شربت خواب آور می‌تواند به تنظیم خواب نوزاد شما کمک کند تا زمانی که مصرف دارو را متوقف کنید، کودک شما به خوبی بخوابد.
پس به صورت کلی از مصرف دارو برای نوزادان زیر دو سال جدا خودداری کنید و فقط در صورتی به کودکتان داروی خواب آور بدهید که پزشک این کار را توصیه کرده باشد و تحت نظارت او باشد. همچنین هرگز به کودک خود بیش از دوز توصیه شده دارو ندهید و تا جای ممکن سعی کنید با آموزش خواب نوزاد به آنها کمک کنید تا بهتر بخوابند.
یکی از موثرترین روش‌ها برای ایجاد یک برنامه خواب منظم و مناسب برای نوزاد، استفاده از پلتفرم مدرسه خواب است. این پلتفرم به شما کمک می‌کند تا با ارزیابی دقیق شرایط نوزاد و خانواده، برنامه‌ای اختصاصی و جامع برای بهبود عادات خواب کودک خود دریافت کنید. این برنامه‌ها توسط متخصصین مجرب و روان‌شناسان حوزه کودک تهیه و تنظیم می‌شوند تا به شما در ایجاد الگوهای خواب سالم و پایدار برای نوزاد دلبندتان کمک کنند.
جهت دریافت مشاوره رایگان درباره خواب نوزاد (هر روز از ساعت 11 الی 17) و اطلاعات بیشتر میتوانید از لینک‌های زیر استفاده کنید.
در مورد مصرف دارو توسط کودکان زیر دو سال، بهترین نکته این است که “هرچه کمتر، بهتر”! این امر به‌خصوص در مورد داروهای خواب آور بسیار صادق است چرا که این داروها می‌توانند بیش از حد قوی بوده و عوارض خطرناکی برای نوزاد شما داشته باشند. حتی مصرف این داروها می‌تواند نتیجه معکوس برای نوزاد شما داشته و با تحریک تصادفی کودک شما، باعث بی خوابی او شوند.
در نظر داشته باشید که هیچ یک از داروهای خواب آور رایج برای بزرگسالان توسط سازمان غذا و دارو (FDA) برای استفاده در کودکان تایید نشده است و مصرف این داروها می‌تواند خطرات جدی مانند مشکلات تنفسی، افزایش تحریک‌پذیری و مشکلات رفتاری را برای کودکان زیر دو سال به همراه داشته باشد.
پس اگر در فکر استفاده از شربت خواب آور برای نوزاد زیر دو سال خود هستید، حتما با پزشک مشورت کنید و یا سعی کنید از راهکارهای مناسب و ایمن‌تری برای بهبود خواب کودک خود استفاده کند. یکی از این راهکارها مشاوره با کارشناسان و دریافت یک برنامه اختصاصی برای خواب نوزاد شماست.
برای دریافت مشاوره رایگان برای خواب نوزاد (هر روز از ساعت 11 الی 17) و استفاده از خدمات مدرسه خواب میتوانید از لینک‌های زیر استفاده کنید.
شربت خواب آور گیاهی معمولا ترکیبی از گیاهان بابونه، رازک، گل شور و خار مریم است که همراه با اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 (روغن ماهی) تهیه شده و در عطاری‌ها و برخی از داروخانه‌ها موجود است.
معمولا تصور می‌شود که مصرف این داروها عوارض جانبی کمتری دارند اما باید دانست که به طور کلی شواهد کافی نه برای عدم وجود عوارض و نه برای نشان دادن کمک آنها به خواب نوزاد در دسترس نیست! چرا که این داروها مانند سایر داروهایی که یک پزشک تجویز می‌کند، مورد تحقیق و آزمایشات دقیق قرار نمیگیرند.
مصرف خودسرانه داروهای خواب آور گیاهی برای نوزادان می‌تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد. این داروها ممکن است با داروهای تجویزی یا بدون نسخه تداخل داشته باشند و مشکلاتی مانند تحریک‌پذیری، بی خوابی و حتی مشکلات تنفسی ایجاد کنند.
پس همیشه قبل از استفاده از هرگونه داروی گیاهی یا مکمل، با پزشک خود مشورت کنید تا از ایمنی و مناسب بودن آن برای کودک خود مطمئن شوید.
داروهای آرامبخش شامل داروهای آنتی‌هیستامین، Vallergan و Phenergan هستند. مصرف این داروها برای کودکان زیر سه سال توصیه نمی‌شوند زیرا می‌توانند عوارض جانبی مانند بدخلقی، پیش‌فعالی، رفتار چالش‌برانگیز و خواب‌آلودگی در طول روز را در برخی از کودکان ایجاد کنند.
همچنین در صورت تجویز پزشک نیز باید توجه داشته باشید که استفاده از داروی آرامبخش به‌تنهایی نمی‌تواند به مشکل خواب کودک شما کمک کند. برای رفع این مشکل، لازم است یک روال خواب مناسب و سالم برای کودک خود ایجاد کنید.
در مورد اثرات استفاده از قرص های خواب آور برای کودکان، مطالعات کافی هنوز صورت نگرفته و فقط در موارد نادری، پزشک ممکن است تحت نظارت دقیق پزشکی قرص خواب آوری مانند بنزودیازپین‌ها که معمولا برای مشکلات خواب بزرگسالان مورد استفاده قرار می‌گیرد، برای کودک شما تجویز کند.
توجه داشته باشید که برخی از قرص‌های خواب می‌توانند اعتیادآور باشند. همچنین، هرگز نباید به کودک خود داروهای تجویز شده برای شخص دیگری را بدهید، زیرا این کار می‌تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد. همیشه قبل از استفاده از هر نوع دارویی برای نوزاد، با پزشک مشورت کنید تا از ایمنی و مناسب بودن آن برای کودک خود مطمئن شوید.
مانند هر دارویی، داروهای خواب آور نیز می‌تواند عوارض جانبی داشته باشند. این عوارض می‌تواند در نوزادان و کودکان شامل گیجی در طول روز، سردرد، رویاهای بسیار واضح (خیال پردازی عمیق)، مشکلات گوارشی و حتی مشکلات تنفسی باشد.
رایج ترین داروی خواب نوزاد که برای نوزادان و کودکان نوپا پیشنهاد می‌شود ملاتونین در واقع یک ماده شیمیایی است که به طور طبیعی در مغز آنها تولید می‌شود تا به تنظیم الگوهای خواب کودکان کمک کند.
البته در نظر داشته باشید که مصرف خودسرانه هر گونه داروی خوابی از جمله ملاتونین برای نوزادان بسیار خطرناک بوده و تنها با اجازه پزشک میسر است.
دسترسی سریع به خدمات
تلفن مشاوره و راهنمایی
مجموعه آموزشی قنداق از سال 1399 با هدف شناسایی و رفع نیازهای مادران و نوزادان تازه متولد شده فعالیت خود را در 4 حوزه پیش از بارداری، بارداری، زایمان و نوزاد آغاز کرده که از محصولات اصلی آن می توان به مدرسه خواب و اپلیکیشن جامع بارداری دوجان اشاره کرد.
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
تمام حقوق وب سایت متعلق به قنداق | ghondagh می باشد و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نمی باشد و پیگیری قانونی دارد
